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Niños: hábitos sencillos para prevenir obesidad

Científicos norteamericanos realizaron un estudio sobre 8 mil chicos de jardín a tercer grado. Así, analizaron qué factores de la vida cotidiana incidieron para que esos infantes sufrieran de sobrepeso. Y aconsejaron cómo evitarlos

Tras seguir a unos 8 mil niños de entre 5 y 8 años, los expertos de la Universidad de Missouri y de Columbia observaron dos factores que hacen que los chicos ganen sobrepeso.

Así, los especialistas observaron que menos horas de televisión por día lograban que los niños eviten la obesidad.

Asimismo, concluyeron que al menos una comida al día sentados en la mesa familiar y sin TV ayuda a que los chicos se alimenten mejor y evadan la obesidad.

Según el estudio, publicado en el Journal of the American Dietetic Association,
los niños que comían más frecuentemente con los padres hacían menos comidas al día.

“Otros estudios han mostrado que los niños que comen con sus familias ingieren alimentos más sanos y no hacen tantas colaciones”, señaló Sara Gable, profesora de desarrollo humano del College de Estudios del Ambiente Humano.

Además, el estudio mostró que los chicos que nunca tuvieron sobrepeso entre estas edades apenas veían dos horas de TV por día, o unas 14 a la semana. Los que mantenían un sobrepeso miraban unas 16 horas semanales de distinta programación.
Científicos norteamericanos realizaron un estudio sobre 8 mil chicos de jardín a tercer grado. Así, analizaron qué factores de la vida cotidiana incidieron para que esos infantes sufrieran de sobrepeso. Y aconsejaron cómo evitarlos
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