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México: El 66% de adultos mayores de 59 años padece sobrepeso u obesidad

Definitivamente no hay relación entre el envejecimiento y el exceso de peso

Enfermedades cardiacas como ataque al corazón, angina de pecho (dolor torácico y sensación de ahogo), accidentes cerebro-vasculares (hemorragias), hipertensión arterial, diabetes mellitus y cánceres, están relacionadas con el sobrepeso y la obesidad que padecen dos de cada tres mayores de 59 años de edad cuando se dan en combinación con otros factores de riesgo adicionales, como sedentarismo y tabaquismo.

Lo anterior lo advirtió el coordinador de Salud Pública del Instituto Mexicano del Seguro Social, Eduardo Rico Escobar, quien aclaró que definitivamente no hay relación entre el envejecimiento y el ir generando un exceso de peso. Ésa, dijo, es una creencia falsa que debe eliminarse, lo ideal es que siempre se pese lo adecuado a la talla y a la edad.

El sobrepeso, precisó, es el primer paso para desarrollar obesidad, y entre mayor sea el exceso de peso, más será el riesgo de padecer diabetes, hipertensión arterial y las demás complicaciones señaladas, con sus consecuentes complicaciones.

Añadió que por ello Prevenimss tiene como uno de sus preceptos fundamentales la participación corresponsable del derechohabiente en el cuidado de su salud, sobre todo cuando al sobrepeso y la obesidad afectan al 66 por ciento de los adultos mayores de 59 años de edad, derechohabientes del Instituto, porcentaje que se aplica a este grupo poblacional con base en una muestra significativa.

Mencionó que se debe pugnar para lograr que el envejecimiento sea un proceso natural que no esté ligado necesariamente a un deterioro del ser humano. Al contrario, dijo, conforme la persona envejece va acumulando experiencia y conocimiento, y se va transformando en alguien con juicio crítico, lo que debe convertirlo en una persona respetable y respetada dentro de la familia y de la comunidad a la que pertenece.

Explicó el doctor Rico Escobar que si bien hay un proceso normal de envejecimiento celular, no significa que las capacidades físicas se deterioren a tal grado que se conviertan en personas inútiles, corporalmente feas y obesas, sin la menor apariencia atractiva.

Es indispensable, precisó, que se modifiquen de manera gradual los hábitos alimenticios; esto es, que se evite el consumo excesivo de comida rica en azúcares y grasas, tales como refrescos, bebidas alcohólicas, botanas, harinas, frituras, pizzas, hamburguesas, hot dogs, tacos y tortas, entre otros.

Si la pérdida de peso se consigue mediante fórmulas rápidas y “mágicas” (tés, productos comerciales que prometen quemar el exceso de grasa en cinco días, parches, etc.), se va directo al fracaso y a la descompensación orgánica, subrayó.

Esto es preocupante, porque las variaciones metabólicas favorecen el desequilibrio del organismo y la presentación de infartos, accidentes cerebro-vasculares y hemorragia cerebral masiva, debido a que son personas que se someten de manera súbita a ejercicio intenso o a un cambio radical en su alimentación.

La alimentación balanceada y la realización de ejercicio deben ser sistemáticos, es decir, que se mantengan de manera cotidiana y que sean un hábito de vida, puntualizó.

Definitivamente no hay relación entre el envejecimiento y el exceso de peso
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