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El metodo revolucionario para perder peso del doctor Bob Arnot

Los alimentos son drogas que afectan nuestro humor. Las terapias suaves pueden reducir las faltas de carbohidratos. Alimentos dificiles de masticar, como aquellos que contienen mucha fibra, deberian ingerirse con frecuencia, ya que resisten la digestion y audan en el transporte de aminoacidos a su cerebro. El Tryptophan es un precursor de la seratonina, el quimico que nos hace sentir bien y suprime el apetito.

Comentario : las terapias suaves, pueden aumentar los indices de seratonina en personas con depresion, pero nada tienen que ver con aquellas que intentan perder peso. No existe evidencia que los alimentos dificiles de masticar, aumenten el nivel de seratonina…
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