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Alimentación Fisiológica “Un régimen sin dieta”…

Los invitamos a participar de la conferencia y debate sobre Alimentación Fisiológica que realizaremos en Buenos Aires, en la Asociación Médica Argentina A.M.A. el Viernes 23 de Febrero a las 18:00 horas

Alimentación Fisiológica es un programa de reeducación alimentaria, que sirve para adelgazar y mantenerse (“El santo grial que buscan todas las dietas”).

“Este programa cambiará su forma de pensar sobre la alimentación y las dietas para siempre”.

La estrategia para restablecer la conducta alimentaria, el metabolismo y el peso (a sus cauces originales) es aprender a comer sólo en respuesta al hambre y sólo hasta la saciedad, utilizando alimentos naturales ( Como hacíamos en la lactancia. Como hacen los individuos que son delgados por naturaleza …)

Esta idea, tan simple como revolucionaria, se desarrolla hasta sus últimas consecuencias en el libro “Alimentación Fisiológica” del Dr. Luis Sananes. (Editorial Distal. Buenos Aires. 2006)


Las 10 claves de Alimentación Fisiológica:
(Los 10 denominadores comunes de los individuos que logran adelgazar y mantenerse delgados a largo plazo son…)

1: Reducir el uso de alimentos refinados e industrializados.
2: Abandonar definitivamente las dietas
3: Aprender a comer sólo en respuesta al hambre y sólo hasta alcanzar la saciedad.
4: Evitar la alternancia de dietas y excesos.
5: Abandonar las conductas purgativas
6: Aprender a disfrutar de la alimentación en todo momento. (nutrición, seguridad y placer)
7: Proveerse y disponer de alimentos naturales suficientes en todo momento y lugar.
8: Involucrar gradualmente a los miembros de su grupo.
9: Hacer alguna actividad física que le agrade, sólo por placer.
10: Implementar todas las medidas del programa simultáneamente. (fuerte motivación personal)

“Este libro está dirigido a médicos, nutricionistas y otros profesionales de la salud; y sobre todo al público en general ya que aporta un novedoso enfoque de tratamiento”…

Este programa es el resultado de un minucioso trabajo de investigación clínica y bibliográfica. Resume los 10 denominadores comunes de un grupo de individuos que lograron adelgazar y mantenerse delgados por más de 5 años consecutivos.

La idea : Rehabilitar los mecanismos normales de autoregulación de la conducta alimentaria, el metabolismo y el peso que por razones culturales hemos dejado de utilizar.

El objetivo : Alcanzar el equilibrio en el aporte calórico, para poder adelgazar y mantenerse delgado a largo plazo, en lugar de hacer dietas.

Los beneficios : “Controlar el peso, frenar el deterioro del envejecimiento, aumentar la disponibilidad de energía, optimizar la función cerebral y mejorar el rendimiento sexual“


Dr. Luis Sananes: [email protected]
Información gratuita: [email protected] -  www.adelgacemos.com

Libro Alimentación Fisiológica:

Distal Editora (Buenos Aires) www.distalnet.com
Libros en Red (Edición digital) www.librosenred.com
 
Presentación del Libro Alimentación Fisiológica®
el día Viernes 23 de Febrero de 2007 en la
Asociación Médica Argentina
de 18 a 21 Horas,
Av. Santa Fe 1117
Capital Federal - Buenos Aires -
Argentina



 
Los invitamos a participar de la conferencia y debate sobre Alimentación Fisiológica que realizaremos en Buenos Aires, en la Asociación Médica Argentina A.M.A. el Viernes 23 de Febrero a las 18:00 horas
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