Inicio > Foros > Foros-detalle

Respuesta de Sara sara

lunes, 04 noviembre 2002
Lo más importante es la dieta y la actividad física. Debemos controlar las cantidades de alimentos que consumimos y mínimo debemos hacer 20 minutos de una actividad continua, tal como caminar y/o bicicleta fija (debe ser aeróbico). Los bariatras dan excelentes resultados.MUY importante beber AGUA

Respuesta de Jazmin robledo

domingo, 19 agosto 2007
HOLA FABIOLA las dietas dan resultados por poco tiempo luego vuelves arecuperar el peso perdido por que el cuerpo humano con las dietas se siente amenazado y no quema grasa del cuerpo pero si te nutres adecuadamente tu cuerpo no sentira la amenaza y quemara la grasa y bajaras de peso y talla y sobre todo lo mas importante es controlar la ansiedad pARA COMER A CADA MOMENTO si tienes ansiedad te recomiendo un siquiatra para que puedas controlar tu alimentacion fuera de horario yo tome unos productos nutricionales y baje talla peso baje 15 kilos en 2 meses espero que me escribas a mi correo para poder explicarte mejor tu amigo [email protected]