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ESTOY DE BAJÓN

por sandra fanelli
martes, 27 enero 2004
[email protected], ESTOY DE BAJÓN, O SEA, NO TENGO GANAS DE NADA, ME DA PEREZA HASTA PENSAR.....UFFFF, MENOS MAL QUE OS TENGO AHÍ, QUE SÉ QUE ME "ESCUCHAIS" Y PUEDO DESAHOGARME CON [email protected] MI BAJÓN SE DEBE A QUE TUBE UNA ENORME DEPRESIÓN HACE ALREDEDOR DE 12 AÑOS Y AÚN NO ME HE CURADO DEL TODO. DE VEZ EN CUANDO SE ME BAJA LA MORAL, PERO GRACIAS A DIOS, CADA VEZ ES MAS FLOJO Y MAS ESPORÁDICO. SÉ QUE NO SOY ÚNICA Y CADA DIA QUE PASA, ME DOY CUENTA QUE HAY MUCHAS PERSONAS QUE PADECEN COMO YO O PEOR, PUES COMO DICE NUESTRA AMIGA AXIEL EN SU MENSAJE, HAY COSAS PEORES, COMO LA DIABETES Y DEMÁS, O SEA, QUE EN CIERTA MEDIDA, ME SIENTO PRIVILEGIADA, PORQUE CONTRA LA DEPRESIÓN Y LA OBESIDAD, SE PUEDE LUCHAR Y CON CONSTANCIA Y UNA BUENA DOSIS DE PACIENCIA, SE CONSIGUE LA VICTORIA TANTO DESEADA. UISSSSSSSS, JEJJEJEJEJJE.......COMO ME ENRROLLO!!!!!!!. Y ESO QUE ESTOY BAJÍSIMA DE MORAL. [email protected], NO SÉ QUE M E DAIS, PÈRO SOIS MI MEJOR TERAPIA. ME DABA UNA PEREZA ENORME ESCRIBIROS, PERO AHORA ME SIENTO DIVINAMNETE. VOY A INTENTAR SUPERAR ESTA "PEREZA" Y DIARIAMENTE CONTAROS ALGUNA COSILLA, ¿VALE?..........VUESTRA GORDIAM IGA, SKARLATA

Respuesta de Jose luis Ibarra

martes, 27 enero 2004
Hola Skarlata: no te preocupes por la depre, como tu bien dices, tiene solucion, salvo en casos gravisimos de depresiones endogenas cronicas y recidivantes.¿Sabes que la depresion y la obesidad segun la OMS seran las epidemias de este siglo? Si lo vemos solo asi, es ¡desmoralizante!!! pero tambien, como todo, se puede ver desde otro lugar. Personalmente creo que hay que tener en cuenta el facror "prevencion" tanto para una como para la otra. Con la obesidad, ya sabemos [email protected] aqui, como prevenir los desencadenantes, hasta los gobernantes estan tomando cartas en el asunto ( claro!! porque les conviene por los costos que deben solventar con las consecuencias....no es por generosidad o preocupacion, que se ocupan, desde luego...) y con respecto al otro topico, todavia no hay campañas porque no han sacado cuentas de los costos por ausentismo y demas items de salud que estan comprometidos en el tema. Es por eso que digo yo....que hay que prevenir. ¿Y como me diras tu?... estando "alertas" a cualquier manifestacion, de esta enfermedad que tambien se la denomina como "la de las mil caras" porque se presenta de las mas diversas formas. No es solo tener un decaimiento animico, fluctuaciones en el animo, desaliento, desgano, indiferencia, pereza, apatia, laxitud generalizada, pesimismo, falta de proyectos etc.,etc., tambien produce otros sintomas fisicos, como dolores errantes, taquicardia, cefaleas, anosgarmia, diversas algias de origen no pesquisable, en fin!!!! enfermedad bastante retorcida si las hay!!! por ello mi consigna en ese tema (y en otros tambien) es estar ALERTA y bien interiorizada, y ante el menor signo que no pueda deletrear muy bien....¡ a la consulta!!! Hoy existen mil y una rutas que nos pueden singrandes consecuencias, llevar a buen puerto, los especialistas lo saben y lo ponen en practica!! Estamos en el siglo 21, no desaprovechemos a la ciencia !!!! y suframos lo menos posible, que ya cualquier sufrimiento me parece mucho!!! y no te bajonees, por favor, por estar "bajoneada", lo unico que nos falta es encima de sufrir sentirnos con culpa !!!! Si te resulta imposible acudir a la consulta, por lo que sea, aprovecha y pon en juego el ejercicio de la voluntad, ya se... me diras que te falta... pero yo te digo que algun pedacito escondico tienes ¿si?, esfuerzate aunque sea un poquitin, un algo, levantate, bañate, perfumate, da un pequeño paseito, oxigenate, distraete, con lo que te guste, pero hazlo, y comenzaras sintiendote levemente mejor para luego sentirte mucho mejor. Pon en marcha el motor que hay dentro tuyo, esa fuerza de la vida, que aunque muchas veces podemos sentir que nos falta, esta'....si que esta'.!!! Y recuerda a R. Kypling en su famoso SI.... esfuerzate... esfuerzate SE FELIZ..... que se puede !!!!!! Te mando todo el cariño Skar, y mi deseo que saltes rapidismo este pocito de hoy. Te prometo que se consigue: Irisita

Respuesta de marielis rivas

martes, 27 enero 2004
hola mi niña! aqui me tienes para lo que quieras, y tranquila que no te enrrollas, al reves, es bonito que la gente sepa lo que piensas y cuando estas bien y cuando estas mal. todos tenemos bajones de cuando en cuando asi que animo!! hay una frase que me ha gustado muchisimo...SOIS MI MEJOR TERAPIA, tambien sois vosotros la mia. besos y muchos animos!!! mariam

Respuesta de ILiana mederos

martes, 27 enero 2004
SKARLATA, me alegro q te sientas mejor despues de sacar eso q te tenia depre, ahora mas trankila ....y en algo estoy de acuerdo con tigo y con MARIAM03 (otra chica genial )es q aqui se encuentra la mejor terapia, soy nueva x aqui, y me siento de maravilla , aunq sea solo de leer lo q escribis ya te da muchas fuerzas de seguir la lucha x el objetivo q todas deseamos,muchos animos y fuerzas y sigamos adelante. un besito

Respuesta de cielo hurtado

martes, 27 enero 2004
Bueno, tú has tenido episodios de depre desde hace tiempo entonces ya sabes de qué pie cojeas y en el fondo algún método personal habrás desarrollado para superar las crisis, eso es estupendo, pero si no es así,entonces tus ganas de vivir pueden con todo, eres más fuerte que tu depre, porque a lo largo de todo este tiempo no ha podido contigo, eso es que eres muuuy dura, te felicito, otros a la primera de cambio no lo soportan y, bueno, se dejan hundir definitivamente ¡pero tú no, valiente! Aún así creo que todos tenemos momentos bajos, si lo relacionamos con el sobrepeso, tanto en el momento en que asumimos que tenemos un problema de obesidad, pero no sabemos si podremos afrontarlo, como estando a dieta, porque no podemos hacer todo lo que nos apetece cuando nos lo pide el cuerpo. Sea cual fuere la causa, todos hemos probado qué se siente y hemos salido del bache. No es nada agradable, pero tampoco insalvable. Creo que todo es cuestión de paciencia, esa es nuestra gran baza. Pues eso, ten paciencia, cielo, y la depre se aburrirá de ti, y se irá por donde ha venido. Date algún caprichillo que no engorde, como pillarte un cd de música que te guste o un libro interesante, y mientras te enfrascas en él, echarás a la tristeza. Te vas a reir, pero a mí la mala leche o la depre me las quito jugando con la playstation, con los cuarenta tacos amenazando allá en el horizonte, pues sí, a mí eso me hace desconectar, si te sirve, pues ya sabes. Y no dejes de venir a contarlo si te vuelve a pasar, somos una piña, para eso estamos. Bueno, besines.