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Dieta del Instituto del corazon de Miami

por victor castro
lunes, 19 enero 2004
En qué consiste : Se basa en la descomposición química de los alimentos, por ello NO DEBE VARIAR ninguno, así como tampoco comer otros alimentos. Solo se puede beber agua y únicamente utilizar sal o pimienta como condimentos. Esta dieta debe hacerla 1 vez a la semana, vale decir 3 días de dieta y 4 días de comida normal, pero controlándose. En una sola vez se pueden perder hasta 4.5 Kg. Modo de seguir esta dieta El tiempo de duración de la dieta es de tres días. Primer día Desayuno: media toronja, 1 tostada, 2,5 cucharadas de mantequilla de maní, café o té. Almuerzo: media taza de atún, 1 tostada, café ó té solo. Cena: 100 gr de carne, 1 taza de vainitas, 1 taza de beterraga, 1 manzana chica, 1 taza de helado de vainilla. Segundo día Desayuno: medio plátano, 1 tostada, 2 huevos duros, café ó té solo. Almuerzo: 1 taza de queso cabaña, 5 galletas crisp. Cena: 2 hot dog de ternera, 1 taza de brócoli, media taza de zanahoria rallada, medio plátano, media taza de helado de vainilla. Tercer día Desayuno: 1 manzana, 5 galletas crisp, 25 g de queso gouda o dambo, café ó té solo. Almuerzo: 1 huevo duro, 1 tostada. Cena: 1 taza de atún, 1 taza de beterraga, 1 taza de coliflor, media taza de melón, media taza de helado de vainilla. Nota: una taza equivale a 160 ml.

Respuesta de graciela edith fernández cruz

lunes, 19 enero 2004
Hola, no es por desanimar a nadie, pero yo la hice dos veces y no bajé nada de nada, eso sí, está muy bien por lo del helado(para las golosas), pero tampoco engordé nada, eso es bueno también decirlo, pero creo que cosas milagrosas y tan rápidas no son buenas. Espero no ofender a nadie, es mi humilde opinión. Saludos y suerte y si a tí si te resulta pues me lo dices ok?

Respuesta de yveda yveda

lunes, 19 enero 2004
Esta dieta fué creada hace al menos unos 15 años atrás en este Instituto donde se atendian las mujeres de mucho dinero de el Estado de Florida principalmente...es una dieta relámpago para perder solo 3 kilos en unos dias, pero sumamente peligrosa porque además de bajones de azúcar se puede malograr el metabolismo y ese es un daño irreversible. NO se pueden estar dando dietas, medicamentos o procedimientos quirurgicos así como si se estuvieran regalando helados...cuidado con eso que con la salud no se juega. Saludos.

Respuesta de cielo hurtado

martes, 20 enero 2004
Digo lo que ya dije no hace mucho ¿Y si necesitas bajar 35 kilos, por ejemplo? ¿Vas a estar haciendo esto durante diez meses? Uhmmmm, no, creo que no. Es buscarle tres pies al gato, Jacky, ¡con lo sencillo que resulta hacer una dieta normal de 1500 calorías!