Hola, te felicito, Rainbow, por esa decisión, decidirse a dar el paso es lo más difícil, aceptar que se tiene un problema, el paso más importante, y tú ya lo has dado, por lo que, aunque te parezca increíble, tienes ya un montón de camino recorrido. Me hubiera gustado haber empezado contigo mi reeducación alimentaria, pero la realidad es que la empecé hace un año y un mes, y llevo en el mantenimiento desde mediados de julio. Lo que sí hice es empezar hoy una segunda fase de mi mantenimiento, en la que incluyo mi vuelta al gimnasio. Estoy reventada, pero si voy allí cinco días por semana mi mantenimiento será aunque duro, sencillo y efectivo, y en esas estoy. De todas maneras, te diré que los jueves, alguien, el primero que llega, abre un post con la palabra "jueves" y en él ponemos cómo nos ha ido la semana, tanto los que están a dieta o cuidándose, como los que estamos en el mantenimiento, la compañera Irisita y yo. Te animo a participar sin reservas: a mí me ayudó a bajar aquellos 32 kilos, y su ayuda me ha cambiado la vida. Si no encuentras lo que quieres, siempre puedes adherirte al grupo de los jueves, que resulta lo suficientemente estimulante como para llevar tu dieta bien, para poder decir siempre aquéllo de "esta semana he perdido peso". Bueno, pues si quieres aquí estaremos el próximo jueves. Y cuenta conmigo para apoyarte siempre que lo necesites, mi mail es:
[email protected] Me gustaría que más personas con sobrepeso consiguieran recuperar el amor por vivir porque ¡se puede! Un besito y a por ello!