hola, bueno yo tambien tengo 24 años, y la verdad es que yo tambien soy una de esas personas que no puede dejar de cuidarse. yo tambien soy gordita. ahora mismo no puedo hacer la carrera contigo, pero desde aqui tienes todo mi apoyo y cariño para que tengas animos!! para conseguir tu meta. decirte, que cuando estes depre o algo, o necesites ayuda, aqui tendras amigos y amigas en los que podras pedirles su opiniony consejo. animo!!! seguro que merece la pena, conseguir el final de la carrera!!!. besitos con fuerza para luchar.:-))

Lo importante y destacable es tu decisión de empezar... pero lo mejor sería desde ya mismo!. Acá nos tienes a todo el grupo que está contigo en esta lucha... por aprender a vivir de manera diferente... El tema no es No comer, sino re-educarnos para vivir con salud. A mi me cuesta muchísimo cumplir en todo con este plan que tengo, máxime por que por ahora no puedo encarar actividad física, así que es como si estuviera nadando con las manos atadas... uf...! por esa razón debo disminuir un poco más las porciones, para compenzar esta falta de actividad... Hojalá tengas muchos éxitos! Estamos todos contigo!

Hola, te felicito, Rainbow, por esa decisión, decidirse a dar el paso es lo más difícil, aceptar que se tiene un problema, el paso más importante, y tú ya lo has dado, por lo que, aunque te parezca increíble, tienes ya un montón de camino recorrido. Me hubiera gustado haber empezado contigo mi reeducación alimentaria, pero la realidad es que la empecé hace un año y un mes, y llevo en el mantenimiento desde mediados de julio. Lo que sí hice es empezar hoy una segunda fase de mi mantenimiento, en la que incluyo mi vuelta al gimnasio. Estoy reventada, pero si voy allí cinco días por semana mi mantenimiento será aunque duro, sencillo y efectivo, y en esas estoy. De todas maneras, te diré que los jueves, alguien, el primero que llega, abre un post con la palabra "jueves" y en él ponemos cómo nos ha ido la semana, tanto los que están a dieta o cuidándose, como los que estamos en el mantenimiento, la compañera Irisita y yo. Te animo a participar sin reservas: a mí me ayudó a bajar aquellos 32 kilos, y su ayuda me ha cambiado la vida. Si no encuentras lo que quieres, siempre puedes adherirte al grupo de los jueves, que resulta lo suficientemente estimulante como para llevar tu dieta bien, para poder decir siempre aquéllo de "esta semana he perdido peso". Bueno, pues si quieres aquí estaremos el próximo jueves. Y cuenta conmigo para apoyarte siempre que lo necesites, mi mail es: [email protected] Me gustaría que más personas con sobrepeso consiguieran recuperar el amor por vivir porque ¡se puede! Un besito y a por ello!

yo voy a empezar ahora tambien asi que tal vez podemos hacer juntas esa carrera yo necesito perder 15 kilos ya los perdi en tres o cuatro ocasiones pero en fin los recupere por un problema de ansiedad,soy asturiana y necesito tb alguien con quien hablar del tema y prefiero hacerlo por e mail asi que aqui tienes una candidata,animo para las dos!!!!

wenas,acabo de leer tu mensaje ,y me parece estupenda la idea que planteas ,yo quiero perder 20 kilos,pero con control,soy riojana y voy a comenzar ya,a si que si quieres lo podemos hacer juntas.besos

Desde Montevideo te mando toda la suerte del mundo... Y como aqui estamos casi todos a régimen, no te preocupes, todos te acompañamos en tu camino... y tu en el nuestro !!!