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Fuerza de voluntad

por Linet Tejeda
lunes, 30 septiembre 2002
Hace aproximadamente ocho años me fue muy fácil bajar 17 kilos.¿Cómo? Tuve una gran frustración sentimental, lo que hizo que mi estómago se cerrara por completo. Me sentia extraña, ya que me gustan casi todos los alimentos.Y no me pasaba ni un simple té. Acudí a una nutricionista para aprovechar mi situación, pero en forma controlada, porque los extremos son muy malos.Además sentía la necesidad de cambiar mis hábitos( sedentarios) y salía a caminar un promedio de veinte cuadras de ida a la casa de mi madre, sintiendo la brisa de libertad sobre mi cara y veinte de regreso a mi casa. Eso hizo el milagro:necesidad de cambios y control de un profesional que personalice la dieta. Pero para lograrlo sin un motivo especial se necesita mucha fuerza de voluntad para cumplir con una rutina y así obtener logros.Voluntad para comer moderadamente, voluntad para decir"no, gracias", voluntad para mover el cuerpo ya sea bailando o caminando, voluntad para seguir llendo al nutricionista y así fuerza de voluntad para no perderla nunca.

Respuesta de MONICA KRAUSE

sábado, 10 agosto 2002
Me gustaria poder encontrar esa fuerza de voluntad de la que tu hablas, yo creo que lo he intentado todo y soy debil y vuelvo a caer y cada vez que caigo engordo dos o tres kilos mas de los que tenia al principio y cada vez son mas los que tengo que perder. Realmente si tienes algun metodo efectivo me gustaria conocerlo, admiro tu fuerza de voluntad.

Respuesta de roberto king

domingo, 27 octubre 2002
hola: Soy nueva en el foro, me gustaria saber como adquirir fuerza de voluntad ya que me ocurre lo mismo que a sere. gracias

Respuesta de roberto king

domingo, 27 octubre 2002
hola: Soy nueva en el foro, me gustaria saber como adquirir fuerza de voluntad ya que me ocurre lo mismo que a sere. gracias