Hola yolanda, te he agregado para que podamos hablar. Yo tambien estoy a dieta, a ver si nos podemos ayudar.$0Mi correo es : [email protected]$0$0$0$0$0Besos!!$0

        hola kitty ya te e agregado yo tambien espero hablar prontito contigo, un beso

hola, yo tambien estoy a dieta, concretamente la de natur house. es una dieta bastante llevadera pero no consigo llevarla a rajatabla, primero porque me llama el chocolate y segundo tengo el vicio de picotear.Antes de navidad llevaba 6 kg pero ahora he cogido 1.5 kg.¿tu sabes algun truquito para eliminar mis vicios?

hola paisana soy emilio de albacete, yo tanbien estoy desed enero con etsa batalla contra los kilos y lo vamos a conseguir me sobran 40 kilos  , seguro que con la motivacion de en un tiempo de vernos bien lo conseguiremos, y lo que nos va acambiar la vida!!!! si es que todo son ventajas por tanto mucho animo , nos podemos contar si quieres nuestros avances por aqui aunque no se muy bien como va o por el correo [email protected]

un saludo

hola ayuda plis, alguien lee esto ? estoy engordando y necesito ayuda laveronica70arrobalive.com.ar mi maquina se niega a escribir el simbolo de arroba pero al que tenga voluntad entendera

 hola a [email protected],
qtal estais?. bueno yo aki algo contenta porque he bajado 2 kilos en menos de una semana.
yolanda ya t agregué, a ber si nos vemos y hablamos.
antoniolopezmotor yo cuando m da el ataque de ansiedad con ganas de comer chocolate como nackis de chocolate negro, engordan muy poquito, son de bycentury. y están muy bueno. tb hay de yogur, pero como yo no puedo tomar lácteos pues los como de chocolate. sobre el picoteo, haces las 5 comidas diarias?. si t da por picotear es mejor q intentes comer fruta.
lo q tienes es la ansiedad, si ves q es muy fuerte tb hay unas pastillas en el herbolario de hierbas q van muy bien contra la ansiedad. tb intenta no estar horas sin hacer nada, distraerse y hacer ejercicio. si necesitas hablar o tienes alguna pregunta aki estoy.
laveronica70 q t pasa flor?, estás haciendo alguna dieta? , haces ejercicio?. no t deprimas q es aún peor. aki estamos. ya t agregué, cuando quieras hablamos. aki estoy.

besos a [email protected]