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ayuuudaaa!!!

por
domingo, 19 julio 2009
hola  soy sofia tengo 14  años y peso 52.5 kg  no me gusta estar gorda ,me gustaria usar un bikini y sentirme muy bien , eh intendo hacer una dieta recomendada x un nutriologo pero no funciono  , hago ejercicio nado juego voley , y me meti  a spining a ver que tal......

Respuesta de

lunes, 20 julio 2009
NI SE TE OCURRA PONERTE A DIETA CON ESA EDAD Y ESE PESO
HABLA CON TU MADRE PARA QUE SIMPLEMENTE ELIMINE LAS GRASAS DE LAS COMIDAS Y TE PONGA MAS VERDURAS PERO CON ESA EDAD NO DEBERIAS DE HACER DIETAS!!!!
DE VERDAD, TE LO ACONSEJO PUES NO PESAS MUCHO Y PODRIAS DAÑAR TU ORGANISMO!!!