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ELOSO, te respondo:

por joaquin lizarraga
sábado, 08 noviembre 2003
Si, te cuento que estoy siguiendo una dieta de 1000 a 1200 calorías bajo indicación médica. No tomo medicamentos, suplementos dietarios ni nada que se le parezca. Sólo dieta, lo que no consumo para NADA es lo siguiente: GRASAS, ACEITE, HARINAS BLANCAS, AZUCAR, DULCES... Y las dos primeras semanas de la dieta tampoco consumí lacteos, luego los fui incorporando moderadamente y descremados. Este fin de semana o la próxima comienzo un plan de ejercicios en un gimnasio por la mañana, una rutina de cinta y bicicleta fija. Eso es todo por ahora, espero que te haya servido de algo. Saludos.

Respuesta de hypatia Borja

martes, 26 agosto 2003
muchas gracias