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Me gustaría empezar! Alguien que me ayude? GRACIAS

por
miércoles, 04 febrero 2009
Hola! Soy nueva en este foro..y me gustaría empezar a hacer dieta, pero para eso necesito alguien con quien pueda apoyarme mutuamente! Quería saber qué dieta realizais..y cuál es la mas eficaz! Mido 1,50 m  y peso 72 kg! necesitaría bajar 15 o 20 kilos... Espero me ayudéis! GRACIAS  de antemano! Y espero vuestras respuestas. Un beso.

Respuesta de

miércoles, 04 febrero 2009
HOLA GUAPA.
ESTAS YENDO AL MEDICO?? YA TIENES UNA DIETA QUE SEGUIR??
DEJANOS TU EMSIL Y TE DAREMOS MUCHOS ANIMOS GUAPA PARA QUE NO DECAIGAS EN ESTA DIFICIL TAREA DE LA PERDIDA DE PESO!!
ANIMOS Y CUIDATE MUCHOOOOOO

Respuesta de

miércoles, 04 febrero 2009
primero ir al md para descartar algo organico, de ahi combina regimen con ejercicio, noa abusar de ninguno de los dos y no esperar resultados inmediatos, pero tener la conviccion de que lo vas a lograr.

Ah, y unete al grupo que te dice ampav, para que puedan apoyarte. saludos!!