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ENSALADA DE MANZANA Y MACARRON........RECETA LIGHT : )

por ampa romero moreno
lunes, 14 enero 2008
 
Ingredientes:

2 Tazas de macarrón cocido y frío
2 Manzanas grandes sin cáscara, picadas
1 Taza de apio picado
&'188; Taza de mayonesa baja en grasa
&'189; Taza de yogurt natural bajo en grasa
4 Hojas de lechuga

Modo de preparar:

Mezcla primero la mayonesa y el yogurt. Aparte combina el macarrón, el apio y la manzana. Agrega la mezcla de la mayonesa. Refrigeralo y sirvelo frío sobre las hojas de lechuga.


mezcla super rica


Para 4 personas
1 ración = 200 calorías.