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Gordo y sin rodillas

por clara rueda
martes, 19 junio 2007
Tengo 64 anos peso 127 kilos he llegado alos 137kilos conosco todas las dietas del mundo,me se de memoria las tablas de calorias,y mi pecado son los fines de semana,pues durante la semana llevo un diciplina estrita.Tengo que confesar que ese fin de semana ingiero gran
de alcohol,pero no mas que mis compiches flacos. Ya no tengo rodilaas los catilagos se desbarataron y su remplasos solo sirven parapersoas de 80 kilos.No puedo resistir lo dolores de las pienas que me casejan
el caso es dicil.
                      aludos   jaime

Respuesta de hortencia cardona

miércoles, 20 junio 2007
Hola querido jaime.. bueno logicamente tu problema ya es obesidad cariño.. Y bueno como tu dices pues te sabes todas dietas y los truquitos del mundo para adelgazar.. Entonces que mas te podemos decir?? Pero hay algo que debes tener muy en cuenta.. Tu estas consinete de tu problemas y no esla idea de que agarres el problema, le des mil vueltas y no lo soluciones.. Ahora te pregunto algo. Si tu sabes como solucionar tu problema de peso, que estas esperando?? De todas formas cariño mio, es mejor la ayuda de un profesional en este ambito, y sientes que necesitas mucha ayuda sicologica, por experiencia te recomiendo que primero sanes tu parte emocional para luego tener la fuerza necesaria para saber corregir tu problema de peso.. Te recomiendo que de la comida qu te comes te commas la mitad.. Es decir, Ejemplo, si te comes 2 panes entonces comete 2 y asi susesivamente comete la mitad de lo que te comes para que tue estomago se vaya redueciendo de tamaño y asi poco a poco comeras menos y bueno mira toma mucha agua, come muchas futas y verduras en ves de tantas harinas.. Los dulces, los refrescos, y las bebidas alcihilicas tienen un atisimo contenido de calorias.. pero de corazon te recomiendo un especialista en esta materia ya que tu problema es avanzado y no se tata asi nada mas.. Igual te deseo mucha suerte cariño.. y tranquilo que aca siempre vas encontrar gente bella que te va apoyar.. Mil besos.. Ailleennm Heidth