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MIMOS PARA PERDER PESO por julieta

por Lali .
sábado, 16 junio 2007
Los psicologos dicen que sus consultas estan llenas de mujeres acomplejadas por su peso y que no responden a ninguna dieta.Segun estudios realizados, la razon por la que todo regimen fracasa con ellas es que se quieren tan poco , que no encuentran alicientes para perder peso.Ademas cada vez que se sienten mal usan la comida como mecanismo  compensatorio.¿ te reconoces en ellas?

APRENDE A MIMARTE

TU ERES TU MEJOR AMIGA-si no te gusta como te ves, no te odies  ni rechaces tu cuerpo.Mas que nunca debes ser tu mejor amiga.Convivir con  el cuerpo que tienes en armonia ,es el primer paso para poder cambiarlo.

NADIE ES PERFECTO-Ni siquiera esas top models que ves en revistas.Casi todas las fotos estan retocadas para sacarle el mayor partido a su belleza.Asi que...¡Animo, no eres tan diferente a ellas.

VALORATE EN POSITIVO-En vez de hacer recuento frente al espejo de tus defectos,¿porque no haces una listade lo mejor de ti misma??Y no solo hablo de tu fisico, si no de tus cualidades como persona.
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     AÑADE PLACER A TU VIDA-¡Quierete, date caprichos, diviertete...pero sin recurrir a la comida¡.Regalate un baño de espuma,tardes de compras, salidas con amigas...Haz lo que te gusta y la comida dejara de ser tu cruz.


SI NO TE QUIERES A TI MISMA¿DE DONDE VAS A SACAR LA FUERZA DE VOLUNTAD NECESARIA PARA PERDER PESO???

¡¡ FORTALECE TU EGO Y ADELGAZA¡¡¡

Respuesta de Felix Lopez

miércoles, 20 junio 2007
eres tu la unica persona que esta contigo desde que naciste, la unica que te acompañara siempre hasta el dia que te mueras, si eres la unica persona con quien en verdad cuentas, no valdria la pena que fueses lo mas importante para ti mismo???........besos:-) chio