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Necesito vuestra ayuda!!!!!!

por her sanma
sábado, 16 junio 2007
Hola1,soy nueva por aquí y me gustaría pediros ayuda.
Necesito perder como unos 10 kg,pero estoy con una eded donde las hormonas no dejan que baje de peso.He intentado dietas que hice anteriormente y que dieron resultado,pero ahora ,¡No funcionan
Me gustaría que me ayudaseis si alguna de vosotras está pasando por lo mismo que yo(menopausia),tanto con la dieta,como si sabeis de algun suplemento que ponga en marcha de nuevo mi metabolismo.
Un abrazo a todos y ¡gracias  

Respuesta de hortencia cardona

lunes, 18 junio 2007
Hola Querida te envio un afectuoso saludo... Bueno te voy a comentar algo que le funciono a mi mama ya que ella estaba tambien como tu en la misma etapa y bueno te voy escribir las sugerencias que le fuincionaron a ella.. Primero que todo debes comer solo la mitad de lo que te comes.. Por ejemplo si te comes 2 panes, debes solo comerte 1 para que tu estomago se valla reduciendo.. Debes incluir muchas frutas y verduras, la lechoza en una fruta exelente por sus cualidades diureticas.. Tambien hay que beber mucha mucha agua.. y bueno mira todo lo debes comer comer asado, o a la plancha tratar de comer la menos cantidad de sal y aceite posible.. Y bueno como ya te dije no atracarte de comida. Si tienes ansiedad de comer pues come frutas pero nada de dulces o refrescos porque eso tiene mucha pero mucha grasa.. tambien debes suprimir por completo las bebidas alcoholicas.. Y bueno en cuanto a medicamentos pues no me atrevo a sugerirte alguno ya que eso es muy delicado y deberias ir algun especialista para que te recete el indicado para ti... Bueno te cuento que mi mama bajo 8 kilos en 3 meses asi que tu tambien puedes.. Bueno muchos Besitos y buena suerte.. Ailleennm

Respuesta de her sanma

jueves, 21 junio 2007
Gracias Aileennm. Probaré a hacer lo que me dices,¡que suerte tu mamá,perder 8 kg!!! Espero tener resultados,porque esto es desesperante. Un beso amiga y ¡gracias!!!!

Respuesta de pablo zarate

miércoles, 27 junio 2007
¡¡¡Hola Carmen!!! No desesperes, ese es el mal de muchas desgraciadamente. Yo no soy quien para dar consejos, pero te puedo contar lo que yo hice estando en tus mismas condiciones. Me inventé una dieta: La dieta "O". Es simple, y nada complicada. Se basa en la memoria de las células. Si almuerzas Milanesas, con papas fritas, y ensalada de lechuga, tomates y cebollas, colócale siempre la letra "O" delante de lo que vas a comer y elije, como ser: Te comes "O" las milanesas, "O" las papas fritas, "O" la ensalada, pero "O" de lechuga, "O" de tomate "O" de cebolla. A la noche, puedes comer lo mismo, o elegir otro, pero siempre colocando la letra "O" delante. Pareciera que si tu comes las Milanesas, la memoria de las células saben que antes comías también las papas fritas y la ensalada. Al no ingerirlas, ésa memoria celular, va a buscar en tus "grasitas", ése elemento que tu no les estás dando, por consiguiente, vas a ir quemando grasas y adelgazando. Con éste método, que lo hice por unos 15 días, he adelgazado unos 10 kilos, y no los he aumentado. Te aconsejo tomes tu peso y las medidas de Contorno, Cintura y Caderas para ir comparando día a día. Un beso grande y toda la suerte Pimpinela

Respuesta de elias pontigo

viernes, 29 junio 2007
HOLA CARMEN! LA VERDAD ESQ UE ME ACABO DE INSCRIBIR A ESTA PAGINA Y ERES A LA PRIMERA PERSONA QUE DOY MI OPINION Y CONSEJO. TENGO 25 AÑOS, A LOS 18 LLEGUE A PESAR CASI BIEN 100 KG, EN ESTE MOMENTO CUENTO CON 40KG PERDIDOS Y MANTENIENDOME EN LA FRANJA DE LOS 60 KG, NUNCA ME DEJO HASTA EL PUNTO DE PASAR EL 6!!. SOLO DECIRTE QUE AUNQUE LA MENOPAUSIA TE EXIJA UN POQUITO MAS DE ESFUERZO, YO PERSONALMENTE TE ACONSEJARIA QUE TE GUIARA UN PROFESIONAL, YO SIEMPRE ME HE DEJADO ASESORAR POR UNO U OTRO Y ME HA IDO MUY BIEN. DE VERDAD Y DE CORAZON NO INTENTES QUITARTE PESO CON DIETAS EXPRES NI MEDICAMENTOS SIN CONTROL, TE SUGIERO UN EXAMEN MEDICO Y UN ASESORAMIENTO. NO HAY MAS SECRETO EN UNA DIETA QUE PACIENCIA, ANIMO CONSTANCIA Y SOBRETODO SENTIR QUE LO HACES PARA TI MISMA, PARA NADIE MAS. Y POR CIERTO, NO TE OBSESIONES CON QUE ENGORDARAS SI COMES ESTO O AQUELLO, NO SE BIEN BIEN PORQUE PERO LAS DIETAS QUE ME HAN FUNCIONADO MEJOR HAN SIDO LAS DE "PROHIBIDO PROHIBIR", CREO QUE A VECES EL PENSAMIENTO DE QUE VAMOS A ENGORDAR SE HACE REALIDAD TAN SOLO PORQUE ASI LO CREEMOS!!! POR OTRO LADO LA MAMA DE UNA GRAN AMIGA TIENE 56 AÑOS, ESTA CON LA MENOPAUSIA Y ADEMAS PADECE DE HIPOTIROIDISMO Y CONSIGUE PERDER PESO, ESO SI CON UN PROFESIONAL Y ESTA DIVINA!!!!! RECUERDA QUE UNA DETA NO ES EFECTIVA SI NO CONSIGUES CAMBIAR HABITOS ALIMENTICIOS !!!UN BESAZO Y ANIMO!!!!!