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"CONCENTRACION"

por ROBERT RUIZ
viernes, 08 junio 2007
Hay una manera de conseguir la calma interior,cuando en ocasiones nos sentimos tensos y nerviosos, consiste en concentrarse en un punto situado unos centimetros mas abajo del ombligo,o centro. Hazlo por unos segundos, dirige tus pensamientos hacia ese punto y veras como no tardaras en recuperar tu equilibrio emocional y control....MANZY