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Cuanto Comer?

por Diana Belalcazar
sábado, 16 diciembre 2006
Hola, soy operada de una gastroplastía, y en logre bajar 25 kilos en un año y hasta hace poco mantenerme.
Pero ahora estoy muy ansiosa y como mas de la cuenta en algunas oportunidades, es esto normal, como puedo evitarlo, y dime, tengo probabilidades de volver a engordar. AUXILIO

Respuesta de joseluis tapia

sábado, 16 diciembre 2006
hola!! bueno yo hace mas o menos 5 meses logre llegar al peso q queria 48 kilos...y para mantenerme ahi q hago es tomar mucha agua solo comer frutas y verduras(soy vegetariana)voy al gimnasio 5 veses a la semana..lo q me cuesta mucho es dejar el chocolate!! me gusta mucho asi q so sigo comiendo pero en porsiones muy chiquititas.....besos!