Hola el mejor quemagrasas es hacer ejercicios y dejar de lado las comidas chatarras.ok chau

Alguna dieta hipocalorica y mucho aerobics caminatas y step...toma mucha agua y come bien sano...o bien consulta al medico para pedirle ayuda es lo mejor...mientras buscate alguna dieta en inet ke hay muchas...no se si te sirva pero de todos modos kise ayudarte...Saludos.