Inicio > Foros > Foros-detalle

Nuestros foros de discusión

Ayudenme

por marcelo durso
martes, 27 diciembre 2005
Hola amigos y amigas espero que todos hayan pasado una muy feliz navidad. Les escribo para contarles algo que me inquita mucho, Hace unos meses he notado que me despierto de noche a comer, de madrugada, puede ser a las 2, 3, 4 am... a veces mas de una vez por noche y me preocupa demasiado porque una vez vi en la tv q eso es una enfermedad cuyo nombre no puedo recordar. Por favor aconsejeme, porque tristemente por el dia como sano, y por la noche como de todo lo que encuentro y aruino el esfuerzo del dia. Como de todo: torta chocolates, refrescos.. pan.. de todo! ayudenme. Besos a todos =)

Respuesta de myke tyson

martes, 27 diciembre 2005
LA ENFERMEDAD ES LA OBESIDAD, DESPUES TIENES VARIAS, A ESO QUE TE PASA SE LES LLAMA COMEDORES COMPULSIVOS, TIENES QUE MIRAR QUE ESTA OCURRIENDO EN TU VIDA QUE TIENES TANTA ANSIEDAD, O SI HACES UNA DIETA MUY ESTRICTA Y QUEDAS CON MUCHA HAMBRE, LAS DIETAS NO TIENEN PORQUE SER ABURRIDAS NI POBRES DE COMIDA, LA HISTORIA ESTA EN CAMBIAR ALIMENTOS PERO COMER LO MENOS CINCO VECES AL DIA, NO TE PONGAS NERVIOSA PORQUE ESO VA EN TEMPORADAS, PERO MIRA QUE ES LO QUE TE INQUIETA. Y SI LO DESCUBRES VERAS COMO DEJAS DE LEVANTARTE A COMER, MANEL

Respuesta de marta castell

martes, 27 diciembre 2005
Yo la verdad te recomendaria que visitaras a un medico, pues yo tambien recuerdo haber leido o visto algo sobre esto y es bastante grave si lo haces inconsientemente, que es lo que entiendo. Lo que yo te recomiendo por el momento es que antes de irte a dormir te asegures de dejar bien escondida la comida que te engorda o si puedes, evita tenerla en casa. Y manten preparados bocadillos bajos en calorias para ataques de ultima hora Mucha suerte Un beso Miriam

Respuesta de aide vazquez

martes, 27 diciembre 2005
Según entiendo por lo que dices, tú recuerdas bien el hecho en concreto, quiere decir que aún no estás dentro de la patología de la que voy a hablarte, pero también es cierto que podrías estar en la etapa inicial de un desorden de alimentación que si tiene un nombre específico y es estudiado con mucha seriedad por médicos interesados en problemas asociados a la obesidad. El desorden se llama SÍNDROME DEL COMEDOR COMPULSIVO NOCTURNO. Otro de los nuevos trastornos de la conducta alimentaria es el NES (Night Eating Síndrome), descrito por Stunkard en 1995 tras observar en pacientes obesos una inapetencia diurna que por la noche les convertía en comedores repetitivos e insomnes.También observó una relación entre el síndrome y los períodos de tensión o alarma de los pacientes: si ésta disminuía había una reducción de la ingesta nocturna. El comedor nocturno se levanta en mitad de la noche y acude a la nevera para comer compulsivamente. Tanto al comedor nocturno como al comedor por atracones se les asocia con la bulimia y la obesidad, mientras que al comedor selectivo se le relaciona con la anorexia. Quienes lo sufren -entre un 1% y un 3% de la población- se levantan a comer por la noche aunque continúan dormidos. No son conscientes de lo que hacen y no recuerdan nada al despertar. Si les cuentan lo que han hecho lo niegan rotundamente. A menudo, hacen régimen durante el día. También se da en alcohólicos, drogadictos y personas con problemas de sueño. Suelen tratarse en unidades de trastornos del sueño.Este trastorno, como los anteriores, se caracteriza por la presencia de modificaciones en relación con la ingesta alimentaria, teniendo en común la alteración del comportamiento, lo que marca el carácter psiquiátrico de la enfermedad. Lo importante aquí es que se entienda bien qué este tipo de patrones conductuales no son reconocidos aún como PATOLOGÍAS reales, son más bien asociadas con desórdenes mayores que comienzan a mostrarse con estos síntomas o conductas puntuales, y sobre todo entender que aunque no fueron todavía reconocidos en los manuales de psiquiatría (como sí ocurre con la bulimia y la anorexia), estos comportamientos son claros exponentes de las perturbaciones asociadas a la alimentación. Yo siempre he dicho que nuestros mayores problemas son justamente aquellos que no se ven, cuando nuestro sobrepeso sobrepasa los límites de los problemas metabólicos o se pone ya por encima de simples épocas en las que engordamos por algo como un embarazo o casos así para luego volver al peso normal con alguna dieta y ejercicios es cuando debemos comenzara buscar la verdadera causa que genera el comportamiento compulsivo y darle tratamiento directo, de otra forma simplemente no se sale del círculo. Acude a un especialista, buscar ayuda psicológica puede suponer la diferencia entre un problema con serias posibilidades de ser resuelto y otro que te lleve a sumergirte cada día más en la negrura de las conductas no controladas. Y como cada vez que hago esta recomendación, te recuerdo que en mi caso, no fue hasta que acudí a la consulta de apoyo psicológico que pude encontrar el camino de vuelta a mi misma. Hoy en día en peso correcto pero eso terminó siendo lo de menos... Hoy me siento bien con lo que soy y con lo que proyecto porque pude comenzar a mantener bajo control mi emocionalidad. Un gran abrazo para ti, espero que de algo sirva la información. Cariños. Patricia Padrón.

Respuesta de estrella fernandez

miércoles, 28 diciembre 2005
Hola amiga, creo que el problema que tienes se debe a que tu cuerpo no está siendo bien nutrido durante el día. Las personas a veces confunden el termino desnutrido con malnutrido. La diferencia es que una persona que generalmente coma demasiado o que tenga obesidad, o que coma "sanamente", no necesariamente está bien nutrida. La imagen de la persona gorda u obesa no es una imagen de buena nutrición sino de mala nutrición, por cuanto llegó a ese estado por los excesos en ciertos componentes de las comidas, generalmente grasas, harinas y azúcares. Por muy balanceada que sea la alimentación tradicional que consumimos, no contiene la cantidad de nutrientes que nuestro organismo necesita. Entonces cuando el cuerpo detecta que le hace falta alguno (Calcio o hierro por ejemplo), o la cantidad suficiente de alguno de ellos que el cuerpo necesita para funcionar diariamente, el organismo nos reclama la cantidad de nutrientes que le hacen falta. El mecanismo que tiene el organismo para manifestar que necesita nutrientes es por medio del hambre, y es lo que nos hace comer. Ahora bien, como una persona deseosa de controlar su sobrepeso mantiene tensionada con respecto a la alimentación que debe y no debe consumir, entonces el hambre se confunde con la sensación de ansiedad y entonces ocurre lo peor, terminamos tomando medicamentos orientados a solucionar problemas psicologicos, cuando su causa es física y es una sola: No estás nutriendote bien. La pregunta es: Como puedo entonces nutrirme bien sin contribuir a aumentar mi sobrepeso? Pues dando a tu organismo los nutrientes que necesita, sin darle lo que no puede utilizar. Si te interesa conocer el detalle, Yo te puedo ayudar, conozco la forma pues yo la he experimentado desde hace 10 meses, pero debes confiar mí. Te lo digo con mucha seriedad y sinceridad. Si estás interesada escribeme a [email protected] o si tienes posibilidades de chatear conmigo por messenger mi direccion de es [email protected] . Te envio un abrazo.

Respuesta de aide vazquez

miércoles, 28 diciembre 2005
LA MISMA RESPUESTA PARA EL MISMO PLANTEAMIENTO: Un momento aquí, stop, porque la cosa no es tan así. Ciertamente cuando tenemos un deficit de algún nutriente nuestro organismo lo reclama y reacciona, pero no podemos pensar que solamente sustituyendo o aumentando el consumo de determinados componentes el problema se resuelve y ya está. No señor!!! porque dentro de nuestro problema justamente la cosa se complica cuando generalizamos compañeros, con un complemento alimenticio no se resuelve la raíz del asunto, aquí hay que ver todo como un caso ENTERO Y QUE CADA UNA DE SUS CARACTERÍSTICAS SON IMPORTANTES. Vernos como enfermos dices que mina la autoestima??? y acaso se puede escoger VERSE ENFERMO??? yo creo que el concepto está equivocado. O SE ESTÁ ENFERMO O SE ESTÁ SANO, ESO NO TIENE NADA QUE VER CON LA MANERA EN QUE QUIERAS VERTE. Cuidado con las cosas que se recomiendan y nunca olviden que sólo un PROFESIONAL está capacitado para modificar sistemas de alimentación y cambiar planes alimenticios luego de haber estudiado el caso particular de cada PACIENTE, porque estar enfermo señores es PADECER una sintomatología, y la obesidad: ES UNA ENFERMEDAD. Cuando ya se escapa de los controles normales en tiempos y espacios determinados entra en otro plano que va más allá de aumentar dosis de calcio, hierro, niveles de ingesta protéica o lo que sea. Cuidado con esto, y mucho mayor cuidado cuando sin darse cuenta se pasan de la raya y comienzan a consumir cantidades por encima de lo requerido que vienen a crear otros problemas que de pronto no se notan de forma inmediata pero a la larga dejan su cuenta, no lo duden. Esa es mi opinión, en resumidas cuentas si la solución estuviera en un batido o en un complemento de este tipo, ya no existirían gordos ni obesos, y el dueño de la marca estaría más que feliz en una isla caribeña disfrutando no sólo el éxito económico (que ya ese lo tiene) estaría además muy feliz de haber logrado el premio al descubrimiento del siglo, ese que controla la obesidad de TODOS sin importar las raices porque ya las descubrió todas y logró enlatarlas en un solo producto. Mis respetos. Patricia Padrón.

Respuesta de graciela rios

jueves, 29 diciembre 2005
Hola "bomboncita" :) Antes de dar el toque de alarma, analiza algunos puntos: es posible que estés pasando una época tensa o de estrés o de bajón que te puede provocar la ansiedad y que calmas con la comida, incluso puede ser provocada por una dieta que estés haciendo, por otro lado elimina toda esa comida basura, a parte que no sirve para nada, dormirás mucho más tranquila ya que si tienes que estar haciendo el sacrificio durante el día de ignorar toda esa comida para hacer una dieta sana y equilibrada, el acumulo de ansiedad será tal que te levantarás para comer incontroladamente todo lo que tengas delante hasta que no puedas más, especialmente lo que más engorda, puede ser una manera inconsciente de premiarte lo bien que lo has hecho durante el día ya que en principio la dieta está hecha para el día, pero no suelen decir nada respecto la noche, o puede que tengas que ejercer una fuerza tal para mantener el punto de tensión entre la comida y tú durante el día que sea imposible de mantener por la noche. Tómalo con calma y sobre todo come bien, por que si lo que te pasa es por culpa de una dieta, date cuenta que de esta manera vas a aumentar muchos más kilos y psicológicamente te va a traer problemas, así que si este fuera el caso, mejor come sencillo y bien, te saldrás más a cuenta, si aún así ves que la cosa no funciona o en el caso de que todo lo que te he dicho...vaya, que no he acertado ni una, entonces pide asesoramiento médico que seguro te ayudarán y asesorarán muy bien y sobre todo, siempre que sea posible, confía en los que tienes alrededor para que te ayuden, a parte de nosotros, claro! Cuéntanos como te va bonita. Besos. Luisa