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Tantas veces inicio ,,,tantas veces habia fracasado

por marilyn torin
lunes, 31 octubre 2005
Soy una mujer obesa, que ademas esta llegando a la menospausia. Estoy asi como en el Limite. He iniciado esta vez, con mucha mas moderacion un regimen adelgazante. lo he intentado casi todo pero he fracasado,,,ahora el unico motivo que tengo para intentar perder peso soy yo misma, y mas nada,,,deseo ver mi cuerpo menos mostruoso Desde hace 15 dias mantengo un regimen alimenticio muy bien llevado,,,no es fuerte pero si bastante estricto. Ademas de eso estoy haciendo ejercicios cardiovasculares todos los dias, entre 40 minutos y 1 hora. Lo que mas hago es caminar sobre la cinta. Tambien algo de remos, y un poco de escaladora. Se me hace muy fuerte, sudo muchismismo,,,,pero me estimula para no seguir a verme en el espejo y darme horror lo que veo. No tengo prisa pero si tengo cosntancia. El ejercicio de paso me ha ayudado mitigar el apetito, y eso me encanta. Me he fijado como meta el mes de Noviembre del 2006 para tener 80 kg de peso, es decir 40 menos de los que tengo hoy en dia. Cuando llegue a los 80kg, planificare entonces la cirugia para quitarme algunas de las pieles que me guindan. Otra cosa que hago todos los dias es ocuparme de la piel de mi cara, todos los dias me quito el maquillaje, y me coloco crema para dormir. Definitivamente estoy haciendo cosas totalmetne nuevas. Todo eso me da estimulo a seguir. He perdido poco peso, pero estoy segura que de un momento a otro se me notara los cambios. Espero que nos ayudemos todos, y deseo exito a todos gordos y gordasm Saludos Elisete

Respuesta de Jose luis Ibarra

martes, 01 noviembre 2005
Eliset: Veras, es de persona inteligente aceptar los cambios que nos impone la vida, normales por otro lado, y atravesarlos con dignidad y haciendo todo y cuanto este' en nuestras manos, para darle una ayudita extra a nuestro organismo. Me parece barbaro (genial) que comiences a cuidarte y en todos los aspectos. Tu has señalado algo que considero indispensable, aquello de sin prisa pero sin pausas. La cinta caminadora fortalecera tus huesos, te alejara' años luz de la osteoporosis, el cuidado de tu rostro, luego viendo los resultados, te llenara' de sana energia para seguir siempre adelante, revitalizando tu propia determinacion y femenina por cierto, de darte cuidados extras, para atravesar este periodo de la mejor manera. Y te tengo muy buenas noticias Eli, ¡Se Puede! y se puede en todos los sentidos, en lo fisico, emocional, estetico, psicologico, y vivencial. Yo soy menopausica tambien, y no lo llevo nada mal, y jamas engorde' un gramo por esa razon, si alguna vez lo hice, fue por mi glotoneria de dulces y no porque me faltaran los estrogenos, que vamos, estrogenos me faltan, pero me sobran ganas para todo lo demas. Incluyendo mis ansias de conocimiento, mi interrelacion afectiva, y la puesta en juego de porfa permanente de todos los potenciales que como todos y cada uno de los seres humanos tengo, y tu tambien. Oye, no te propongo salir con una gran pancarta y gritar aquello de ¡Menopausicas al Poder !!! no, simplemente a prendiendo a disfrutar de esta instancia,que forma parte de nuestro ciclo y espacio de vida. Un abrazo y cuenta con este foro que te servira' de sosten y guia cada vez que lo necsites. Liber de Buenos Aires

Respuesta de Karina Zúñiga

miércoles, 02 noviembre 2005
elisete, bienvenida y felicitaciones. Sólo por vos misma merece cuidarse y por nadie mas. Estoy completamente de acuerdo con vos sin prisa pero sin pausa, eso es uno de nuestros lemas. Aca estoy para compartir con vos todo, mi msn es [email protected] un beso enorme desde argentina Marta