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ES DESESPERANTE SER OBESO!!

por mariaisabel chacon
martes, 25 octubre 2005
Hola a todos, hace tiempo que no entraba por estos rumbos, a partir de los 12 años he sido una persona con problemas de sobrepeso, toda mi niñez fui una niña delgada, de hecho soy sietemesina, pero a partir de los 12 o 13, empece a subir y como no iba a pasar eso, si comia como desesperada, ya entrando a los 18 decido ir con un medico para bajar de peso, obviamente con pastillas, pesaba 86.5 kl y mido 1.65 mts, logre bajar 18, y cuando pese lo que nunca habia pesado 68 kls, a pesar de que para llegar a la meta me faltaban 8 kilos, me puse a comer comer, tragar y tragar como desesperada y para arriba me fui sorprendentemente rapido, un gran rebote, pasaba el tiempo y volvia con el doctor para bajar de peso y bajaba, y volvia a subir, el acabose fue el año pasado que en dos meses subi impresionantemente de peso ahora peso 90 kls, que hago? bueno camino una hora diaria, tomo 4 lts de agua diarios, desayuno y ceno special k, como una tortilla solamente en mi comida, no como arroz, ni papa, ni cosas grasosas, no como harinas, solo integrales, de vez en cuando me ganan las ganas y hago trampitas, pero oh sorpresa eso no ha resultado, y todavia me tomo las HERBAL WONDER, si noto cambios pero no como yo quisiera, entonces que tengo que hacer? seguir yendo con un doctor que me da pastillas magicas para adelgazar y que solo me dure el gusto dos meses, es desesperante, mi meta es pesar 60 kilos, pero no pierdo la esperanza, aqui seguire ... saludos M.M.M.

Respuesta de maribel aguilar

martes, 25 octubre 2005
Hola creo que no debes de desesperarte, a nadie le gusta ser gordita (o) pero no pierdas la paciencia y la calma.. Si sientes que has perdido la paciencia pues busca otro tipo de ayuda, un nutriologo que te aconseje a como comer saludablemente, no se trata de dejar de comer ni nada de eso, si no de saber comer... No has intentado ir con algun medico, talves no bajas de peso por alguna otra cuestion o algun medicamente que tomes, o esas pastillas magicas que dices.... suerte y animo.

Respuesta de Karina Zúñiga

martes, 25 octubre 2005
hola amiga, en primer lugar no deseperes, aca todos tenemos mas o menos el mismo problema. Pero a mi entender estas haciendo mal las cosas. Si lo que vos queres es llegar a los 60 kg y estar en ellos toda la vida, es decir tener un peso saludable, tenes que cambiar de habitos alimenticios, cambiar tu mente para luego cambiar tu forma de vivir. No se trata de tomar pastillas magicas porque no sirven, ya tenes experiencia de eso, lo unico que hacen es hacerte bajar de peso rapidamente pero luego volñves a subir y aveces mas de lo que habias perdido, y ni hablar de los efectos secundarios que estas pueden traer. Lo único que si sirve es una vida equilibrada, es decir, comer sano, una dieta hipocalorica, dejar de lado el sedentarismo y ponerse en movimiento. Por lo que vos contas lo haces, entonces no entiendo porque tomas pastillas. Bajar de peso puede ser que te lleve tiempo de esta forma pero nseguro no lo vas a subir porque vas a cambiar tus habitos. Tenemos que tratar de que no sea la comida la que nos domine a nosotros, ser nosotros la que la dominemos. Mi consejo es este: Anda a uyn medico nutricionista que no te medique, que te mande a hacer analisis para ver como esta tu salud y que de una dieta hipocalorica, pero nada de medicamentos. Nunca son buenos.En esto no existe la magia. Si comemos compulsivamente habra que ver cual es la causa de esa compulsividad, el porque de la ansiedad para asi trabajar en ello y no llenar nuestro cuerpo con comida que en realidad no necesita.Debemos comer para alimentarnos, no comer para llenar otros vacios. si? Aca estamos para ayudarte en todo lo que podamos, hay gente muy buena aqui. Un beso grande Marta de argentina

Respuesta de Aidee Chavez

miércoles, 26 octubre 2005
Mira pastillas mágicas no existen y si te las venden como tal, te etas dejando engañar, tu sabes bien que no existen, pues si existieran posiblemente este foro no existiria. Dices que haces ejercicio, dices que comes cosas desgrasadas, a ver pues entonces si eso es cierto es evidente que existe un problema que deberá tratarte el endocrino ¿no crees?. No trates de engañarte, mira bien lo que estas comiendo y la cantidad que estas comiendo, si de verdad crees hacer bien la dieta acude a un especialista, él será la única persona que te podrá ayudar para poder poner remedio a tus kg de más. Ahora bien, una cosa te quiero decir, la lucha contra los kg dura toda la vida, de poco sirve hacer una dieta si antes de alcanzar el peso correcto, comenzamos a comer con desorden, pues entonces recuperás lo perdido más algunos kg de más. Todos nos hemos saltado la dieta en alguna o en muchas ocasiones, pero lo importante, lo más importante es saber retomarla al día siguiente, no esperar más tiempo. Es cierto que es desesperante ser obeso, si lo es, pero uno no puede permitirse el desesperarse si no hace todo lo que esta en sus manos para evitarlo. Te invito a que lo intentes y te tiendo mi mano si la necesitas, te acompaño en tu camino, pero haz las cosas bien, sin engaños, al fin y al cabo la perjudicada eres tu. Un Saludo. Rosan

Respuesta de mariaisabel chacon

miércoles, 26 octubre 2005
Gracias a todos por sus comentarios y por los animos que me dan!!, eso hace que le eche mas ganas a esto, creo que es lento pero seguro!!