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Hola

por gema mendez trujillo
lunes, 25 julio 2005
Saben? no se ni como fue que llegue aui, he andado buscanto TANTAS cosas, este problema de sobrepeso creo que lo he traido toda la vida, pero ultimamente ha sido mas fuerte mido 1.67 y estoy pesando 99 kilos, claro que es mucho y con 27 años creo que mas, realmente no se cual es el origen de mi problema, si no es que no baje, el problema es que no logro mantenerme en el peso siempre lo vuelvo a recuperar unas veces mas pronto que otras.....tambien me siento incomprendida algunas veces, mis amigas dicen que esto solo es fuerza de voluntad yo no estoy tan segura de eso, lo que si se es que mi sobrepeso me hace sentirme relegada del mundo, me hace sentirme mal muy mal y yo no quiero vivir asi, quiero sentirme bien conmigo, que no me falte el aire, que no me duelan las rodillas, creo que me entienden....verdad?? Un saludo a todos/as

Respuesta de Eduardo Mina

lunes, 25 julio 2005
es incomprendible para aquellos que no tienen este problema muchas veses es psicologico y otras veses puede ser problemas de salud debes chequear eso te cuento que a mi me pasa igual pero es por mi estado de animo cuando me siento mal como mucho pero cuando estoy bien no me preocupa la comida.. cuidate mucho saludos

Respuesta de Evelyn Rivera

lunes, 25 julio 2005
Hola criss, te entiendo y estoy exactamente en la misma situaciòn que tu, tengo 29 años y me considero bastante guapa, sin embargo en este mundo lleno de personas superficiales, el corazòn y los sentimientos pasan a segundo grado y desgraciadamente una mujer con sobrepeso no llama la atenciòn en ninguna parte por muy bonita o buena onda que sea. Te invito a que hagamos amistad y busquemos la forma de aconsejarnos, consolarnos y por que no darnos unos buenos tips para ver si podemos bajar de peso. ¿Te late? Me encantan los hombres y me gustaria yo encantarlñes a ellos Chao, Genny

Respuesta de aide vazquez

lunes, 25 julio 2005
Hola y bienvenida. Entiendo perfectamente como te sientes, mi caso en momentos era similar al tuyo, no me costaba bajar los primeros kilos pero los retomaba en un santiamén. Hoy entiendo que habían tres factores que lo motivaban. Primero que nada soy hiperinsulínica y hoy se me hace obvio que ese desorden me generaba la mitad de mis problemas de sobre peso. Lo otro es que comenzaba las dietas como todos, con el entusiasmo característico, luego hacía trampas que solo me engañaban a mi misma y lo peor es que cuando lograba estar cerca del peso correcto, volvía a comer de manera muy desordenada lo que sabía perfectamente que me iba a engordar. Con esta manera de hacer las cosas no había forma ni manera de mantener la balanza bajo control, nadie lo puede lograr así. Primero lo primero, acude a una consulta general donde te vean los niveles de azúcar y la curva de insulina y glucosa, que miren todo lo que pueda estar ocasionando una resistencia a la pérdida de peso, una vez determinado tu estado general de salud, comienza un plan de vida, no una dieta, cambia radicalmente tus hábitos alimenticios combinándolo con ejercicio moderado al principio, aumentando la frecuencia paulatinamente. Yo utilicé terapia psicológica por dos años, empecé a ir por otros problemas y angustias pero en algún momento tocamos el tema de mi desorden de alimentación y me ayudó muchísimo, Hoy en día hago uso de las técnicas que en su momento me enseñaron a utilizar cuando la compulsión se torna más molesta. No es tan solo un problema de fuerza de voluntad, esto es una enfermedad con muchas implicaciones emocionales y físicas. Estaremos en contacto e iremos hablando de lo que te preocupa. No importa realmente como llegaste aquí, lo importante es que ya estás con nosotros y encontrarás muchas personas que viven situaciones similares y estaremos dispuestos a tenderte la mano cuando así lo requieras. Cariños. Patty

Respuesta de Sandra Ballesteros

martes, 26 julio 2005
BIENVENIDA! Todos los comienzos son difíciles, pero vas a ver que se puede llegar. Todos aca estamos en las mismas situaciones y deseos similares, Axiel me dijjo la vez pasada que para algunos es la felicidad y para otros quizas no, y es cierto... la apariencia no lo es todo pero eleva tu autoestima, verte linda te da mucha LUZ y te deseo que tengas mucha fuerza para comenzar, ya sabés que podes contar con cada uno de nosotros para lo que gustes. Te mando un ebso grande! Lau

Respuesta de cielo hurtado

martes, 26 julio 2005
Hola Criss. Para saber la causa de tu problema, la única manera es ir al médico, que te haga análisis para determinar si se trata sólo de una obesidad por comer de forma inadecuada, o por algún problema diferente, estoy pensando en hipotiroidismo. Ël te lo dirá y a partir de ahí te dará las soluciones que vayan ajustadas a tu caso. En cuanto a si todo es cuestión de fuerza de voluntad, pues mira, sí, y además de paciencia, de desearlo de verdad, de tesón y de tiempo. Si conjugas todos esos factores, puedes conseguir, no sólo adelgazar, si no cuanto te propongas en esta vida. Yo te animo a que des el primer paso yendo al médico, claro que mejora la salud... yo estaba hecha polvo, ahora vivo mucho mejor, al menos aquellos dolores hace años que no están. Además tienes nuestro apoyo para esos momentos difíciles. Venga wapa, anímate, que es posible.

Respuesta de Jose luis Ibarra

martes, 26 julio 2005
¿Que mas puedo agregar que ya no estuviera genialemnte descripto por nuestras compañeras ?? Solo reiterarte que aqui estamos todos a tu disposicion, que esta batalla dura toda la vida, pero se puede ¡ se consigue !! Un abrazo muy grande para ti, ¡ bienvenida! cuenta con nosotros, que nosotros contaremos contigo, en esta perpetua dialectica de ser alumnos y profesores , los unos de los otros !!! Liber

Respuesta de Guillermo chelech

martes, 26 julio 2005
Muchas gracias a todas por su respuesta, me han elevado el animo :) si no es que tenga problemas fisicos, he ido con el medico hace una semana me hizo un chequeo completo y todo esta bien, de hecho yo manejo el azucar bastante bajo pero dentro de los limites normales, mi tiroides funciona bien, todo esta bien, mi problema creo es emocional pues cuando estoy triste como y como mal muy mal pues como dulces y frituras, lo hago conciente pero NO ME PUEDO DETENER como y como, hasta que termino con todo lo que tengo enfrente y busco mas, obviamente es un circulo vicioso, pues me deprime el verme gorda, el que no me quede mi ropa que tiene ya algunos años en el closet y de ahi me lanzo a comer, al terminar de comer es un asco brutal hacia mi el que siento....y asi es no todos los dias, pero, bastante frecuente, y mi relacion con los hombres, va! de eso ni hablar, no tengo pareja, tengo mucho miedo a ser rechazada, hablo por telefono, por mail, por chat, pero siento que al momento que me vean se desencantan....igual eso ahorita no me importa tanto, yo quiero sentirme bien, porque cuando bajo y me siento mas ligera, me siento muy bien, desaparece mi dolor en la rodilla, les agradezco mucho su apoyo y les pido sigan ahi, creo que el comentar todo esto con ustedes puede hacer mucho mas facil no flaquear y mantener un orden en mi comida, hoy por la tarde ire con la nutriologa.... les comentare. Gracias de corazon Cristina