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DIETA FACIL
por daysy alvarez
domingo, 16 junio 2002
Me han hablado muy bien de eta dieta, pero no me convence, que no puedas tomar lacteos "sólo 4 cucharadas de nata para desayunar". Verduras, contadas. Frutas, una vez cada tres semanas durante 7 dias seguidos para cenar. Entre horas, jamón lomo o cecina. No sé. Alguien sabe algo de esta dieta?. La pone una Dietista de herboristería.
lunes, 22 julio 2002
LA DIETA QUE TE HAN RECOMENDADO, ES LA CREDA POR EL DR. ATKINS.
SI BIEN ES MUY EFECTIVA PARA BAJAR DE PESO EN FORMA RAPIDA, TE CUENTO QUE TAN PRONTO EMPEZAS A COMER CARBOHIDRATOS EN FORMA NORMAL, RECUPERAS LOS KILOS PERDIDOS -Y MAS-
DURANTE LA DIETA TE SENTIS CANSADA Y SIN GANAS DE HACER NADA.
OBVIAMENTE, NO PUEDE SER NATURAL COMER RESTRICTIVAMENTE IN TIPO DE ALIMENTO.
PUEDE AFECTAR TU METABOLISMO.
SI DECIDIS HACERLA, CONVENDRIA QUE NO SUPERES LOS 5 O 6 DIAS.
SUERTE
ANDREA
sábado, 27 julio 2002
Hola mira las dietas en sí no nos sirven a nostros con sobrepeso
solo nos dañan es mejor hablar de cambios de hábitos de alimentación para siempre
tenemos la herencia para ser obesos y debemos aceptar que no es hacer dieta por un mes ni por un año es
cambiar realmente nuestro estilo de vida mediante la orientación adecuada de un nutriólogo aunado al
ejercicio .
La dieta que mencionas es efectiva pero aumenta las grasas en sangre y además de que quemas grasa ,también
pierdes músculo,y se producen toxinas que son los cuerpos cetogénos que pueden dañar nuestro organismo.
Es mejor un cambio gradual a perder muchos kilos en poco tiempo porque el rebote es peor.
gracias.