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Dieta durante la lactancia

por Vanesa Garcia
miércoles, 06 abril 2005
Hola estoy buscando una dieta que pueda hacer durante la lactancia.. si alguien sabe de algo!!

Respuesta de Miriam de los Remedios Nínive Escaño y Gonzalez

miércoles, 06 abril 2005
Te voy a hablar desde mi experiencia no sé cuanto tiempo tiene tu bebe pero si le preguntas a tu medico de cabecera o farmacéutico te dirá las calorías diarias que debes ingerir (que no se aleja mucho a las que deberías ingerir si no estuvieras dando el pecho a tu hijo/a)a y sobre todo la calidad de los alimentos para que sean beneficiosos para ti y para el Aprovecha y sal de paseo con él, camina y sobre todo no oigas los consejos de las abuelas amigas tías y demás personas que te rodean de eso de come esto y come lo otro ( esto lo digo dentro de todo mi espeto hacia ellas) porque entonces si engordaras: el periodo de lactancia si llevas una alimentación equilibrada es un periodo en el que se adelgaza te lo puedo asegurar un beso de Maria de Tarragona