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para calixta

por Milagros Figueroa
miércoles, 26 marzo 2003
hola calixta...!!! soy ainast, gracias por contestarme. la verdad es que estoy hecha un lio y bastante desanimada por que aparte de mi natural tendencia a engordar (llevo 15años subiendo y bajando de peso ,oscilando entre los 75kg y los 90kg) ahora con mi problema de espalda y en los casi 5meses que llevo de baja laboral he engordado hasta los 100kg. no tengo animo para empezar y ademas con las limitaciones que tengo ahora a nivel de movilidad, hasta que termine la rehabilitacion para lo cual todavia me faltan 3meses, pues casi no me muevo...!!! y que pasa? que pienso que si no tengo algun tipo de ayuda externa sean potinges de farmacia o de herboristeria o de lo que sea pues no me veo con fuerzas para empezar...seguramente estas en lo cierto y lo que me hace falta es ayuda psicologica... conoces algun especialista en palma de mallorca...??? te agradeceria la informacion... bueno pues nada mas que me enrollo como una persiana... la verdad es que esto sirve para desahogarse...!!! gracias y un besito

Respuesta de marcos alvarez

jueves, 27 marzo 2003
En palma no conozco a nadie, pero como estoy en contacto con un centro de terapia de conducta te lo preguntaré y ellos seguro que conocen ( la semana que viene te lo digo que hoy me voy de viaje). Animate que con la edad que tienes lo tienes muy fácil, ya que con motivación llegarás donde quieras. Preguntame lo que quieras y ánimo, yo también estoy perdiendo ahora y me faltan aún unos nueve kilos, pero comentar todo esto en grupo ayuda mucho. Te doy un consejo, no te encierres en tí misma y rodeate de gente que te quiera, además cuenta que quieres adelgazar y que te apoyen, y huye de todas las personas que notes vayan a sabotear tu voluntad e iniciativa para realizar un buen régime. Ánimo preciosa y suerte. Te escribo la semana que viene y te digo algo ( si es un buen terapeuta podras comer de todo con las calorías determinadas para tu estatura, edad y peso, y encima te motivará bastante) Un beso

Respuesta de marcos alvarez

jueves, 27 marzo 2003
En palma no conozco a nadie, pero como estoy en contacto con un centro de terapia de conducta te lo preguntaré y ellos seguro que conocen ( la semana que viene te lo digo que hoy me voy de viaje). Animate que con la edad que tienes lo tienes muy fácil, ya que con motivación llegarás donde quieras. Preguntame lo que quieras y ánimo, yo también estoy perdiendo ahora y me faltan aún unos nueve kilos, pero comentar todo esto en grupo ayuda mucho. Te doy un consejo, no te encierres en tí misma y rodeate de gente que te quiera, además cuenta que quieres adelgazar y que te apoyen, y huye de todas las personas que notes vayan a sabotear tu voluntad e iniciativa para realizar un buen régime. Ánimo preciosa y suerte. Te escribo la semana que viene y te digo algo ( si es un buen terapeuta podras comer de todo con las calorías determinadas para tu estatura, edad y peso, y encima te motivará bastante) Un beso