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NECESITO TESTIMONIOS DE PERSONAS Q HAYA ADELGAZADO MAS DE 15 KG

por barbara aguila
miércoles, 27 octubre 2004
HOLA ESTOY REALMENTE DESESPERADA CADA VEZ ESTOY MAS GORDA. HACE 3 AÑOS PESABA 70 KG Y ERA EL PESO MAXIMO AL QUE HABIA LLEGADO TENIA 22AÑOS Y MIDO 156 CMS.. IMAGINENSE. PERO DE TAN MAL Q LA PASABA SIENDO GORDA LOGRE ADELGAZAR 18 KG. DESPUES DE 3 AÑOS PESO 73 KG Y NECESITO AYUDA. ¿COMO LOGRARON USTED ADELGAZAR? YA NO RECUERDO COMO LO HICE YO

Respuesta de Jorge Juica Cisternas

miércoles, 27 octubre 2004
Yo te recomiendo que hagas una dieta de muy bajas calorias y con mucho liquido, siempre bajo supervision de un médico. De ese modo yo he bajado 30 kilos en 6 meses. Comiendo muy poco y de todo, solo 700 calorias diarias. Suerte

Respuesta de Tatiana Forero

miércoles, 27 octubre 2004
HOLA, COMO ESTAS? YO TE RECOMIENDO QUE VAYAS CON UN ENDOCRINOLOGO PARA QUE DESCARTE CUALQUIER PROBLEMA HORMONAL Y DEPENDIENDO DE LO QUE TE DIGA, VAYAS CON UN NUTRIOLOGO PARA QUE TE HAGA UNA DIETA A TU MEDIDA PORQUE CUANDO ADOPTAMOS DIETAS, PORQUE A ALGUIEN MAS LE FUNCIONARON, A VECES LO UNICO QUE CONSEGUIMOS ES ALTERAR NUESTRO METABOLISMO Y ES MUY DIFICIL CORREGIRLO DESPUES, ADEMAS RECUERDA QUE CADA ORGANISMO ES DISTINTO Y CADA PERSONA TIENE ACTIVIDADES DIVERSAS Y NO NECESARIAMENTE LO QUE LE FUNCIONA A UNOS LE FUNCIONA A OTROS. SI EN ALGO MAS PUEDO AYUDARTE ESCRIBEME A [email protected] BESOS!!! BYE BYE

Respuesta de Mariella Guarda

lunes, 01 noviembre 2004
YO HE BAJADO 15 KG Y ME FALTAN 5kG, SUSTITUYO 1 O 2 COMIDAS POR BATIDOS DE PROTEINA Y FRUTAS, TOMO VITAMINAS Y MINERALES Y ASÍ NO TENGO EL HAMBRE Y EL ANSIO POR PICAR DE ANTES.AUN ASÍ EL FIN DE SEMANA SALGO A COMER Y CENAR Y COMO DE TODO,SIN GLOTONERIA QUE ANTES NO PODIA CONTENERME.REALMENTE CASI NO ME LO CREO. AL FIN DESPUES DE PROBAR DE TODO ENCONTRE EL METODO BUENO.