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soy nueva y me siento muy mal

por Maria Jos Snchez
viernes, 27 agosto 2004
Mi problema con la obesidad llega a un punto de depresión y sin ganas de nada. NO me gusta como me visto, ni la vida que hago. No sé qué hacer para que tenga valor suficiente para empezar una dieta que por fin me de unos buenos resultados. Me pregunto si después de tanto tiempo intentando bajar mi horroroso peso podré conseguirlo. Alguién consiguió bajar 25 kilos? Estoy muy traumada y no sé como hacerlo. Por favor, cuenten sus experiencias y dietas que os resultaron. Besos

Respuesta de yveda yveda

viernes, 27 agosto 2004
Hola GORDETA, bienvenida de parte del equipo de gordos.com Vamos a ver como empezamos a ayudarte...lo primero que tienes que hacer como acción INDISPENSABLE es entender y pasarte el switch o interruptor mental de que eres un ser humano, con o sin 25 kilos de más eres un ser humano y maltratándote, aotu-compadeciéndote y agrediéndote solamente vas a agravar el problema y caer en uno de los tantos círculos viciosos de la enfermedad de la gordura. OK, entendiendo esto, pues es importante ponerte en manos de profesionales para que todo marche sobre ruedas...algo bien importante. Que tus 25 kilos te pesen por salud, no por imagen social, por presiones externas, por darle gusto a alguien en particular o por ser agradable a los ojos de los demás. Esto es bien, bien importante. Ahora bien, debes ponerte en manos de un endocrino (profesional ¡importante!) para que evalúe tu hipófisis, tu sistema endocrino e insulínico de manera de determinar, luego de que te hagan un breve estudio social puedan determinar que te ha causado el sobrepeso, que te produce ansiedad y como pueden ayudarte a reprogramarte para que pierdas el exceso de kilos. Importantísimo y trascendental serán tu voluntad, el profesionalismo del endocrino y que los VERDADEROS motivos que te llevan a sentirte tan mal sean corregidos. No estaría de más si te ayudas asistiendo a terapia o grupos de ayuda para personas con sobrepeso. Es tremendamente injusto, cruel y duro que te trates y te juzgues así. Si en algo puedo ayudarte pues no dudes en escribirme. Mi e-mail es: [email protected] Saludos, JEN.

Respuesta de Tatiana Forero

viernes, 27 agosto 2004
MI REINA, CREO QUE HASTA TU NICK ES OFENSIVO PARA TI MISMA, ES UN REFLEJO DEL RECHAZO QUE SIENTES HACIA TI Y ESE PROBLEMA ES MAS GRAVE Y MAS IMPORTANTE QUE LOS 25 KILOS QUE TIENES ENCIMA Y QUE TANTO TE AGOBIAN. EMPEZARE POR DECIRTE QUE MIENTRAS NO TE RECONCILIES CONTIGO MISMA, TE QUIERAS, TE ACEPTES Y TE APOYES SERA INUTIL CUALQUIER DIETA PORQUE SOLO UNA PERSONA QUE SE QUIERE Y SE IMPORTA PUEDE TENER LA FORTALEZA PARA LUCHAR POR ALGO. UNO LUCHA POR ALGO O ALGUIEN QUE LE IMPORTA NO POR LO QUE NO TE IMPORTA, OK? YO CREO QUE NECESITAS ENFRENTAR TU PROBLEMA DE MANERA INTEGRAL, NECESITAS IR CON UN PSICOLOGO O TERAPIA DE GRUPO PERO ESPECIALISTA EN OBESIDAD, COMO DICE JEN, PARA QUE TE AYUDE A RECONCILIARTE CONTIGO MISMA, NECESITAS BUSCAR UN ENDOCRINOLOGO QUE TE VALORE Y VEA SI HAY ALGO DESDE EL PUNTO DE VISTA GLNADULAR-HORMONAL QUE TE ESTE ATORANDO POR AHI Y DEPENDIENDO DE LOS RESULTADOS ENTONCES PUEDES IR CON UN NUTRIOLOGO QUE TE PONGA UNA DIETA ACORDE CON ESTOS RESULTADOS. DE ESTA MANERA TE ASEGURO QUE PODRAS BAJAR ESOS 25 KG. QUE TANTO TE ATORMENTAN (CREEME NO ES MUCHO) Y TU PUEDES LOGRARLO, PERO MI NIÑA HAZLO POR TI,POR TU SALUD, NO PORQUE LOS DEMAS TE ACEPTEN PORQUE PARA ESO PRIMERO NECESITAS ACEPTARTE TU. TODOS AQUI ENTENDEMOS COMO TE SIENTES, ASI QUE NO TE SIENTAS REGAÑADA NI NADA DE ESO, SIENTETE APOYADA Y COMPRENDIDA Y LUCHA SIN CUARTEL POR LO QUE QUIERES PERO SIN PRESIONARTE Y SIN MALTRATARTE Y CASTIGARTE TU SOLA PORQUE ESO SOLO TE HUNDIRA MAS, OK? BESOS MI REINA Y AQUI ESTAMOS PARA LO QUE NECESITES. BYE BYE

Respuesta de EVA EVA

viernes, 27 agosto 2004
puf me he sentido identifikada cntigo....lo ke pasa ke yo lo intente y aki toi con 23 kilos menos...pero la verdad ke aun no me siento bien conmigo misma...pero ahi estamos intentando bajar mas de peso...animo presiosa...la vida sigue...

Respuesta de ivanka ortiz

viernes, 27 agosto 2004
hola como estas, mira igual que jen y pandita lo primero es que vayas a un indocrino que seguro que ademas de colocarte en control te quiara para tu parte emocional, ya sea terapia o lo que sea, mira en estos momentos varias de mis amigas estan en tratamiento y regimen, distinto para cada una por que cada persona es unica y tiene distintas necesidades por lo que debes ir. Si no puedes por los momentos lo primero es que tomes conciencia de lo que comes y no presionarte con ello, deja las gaseosas, los dulces y baja el consumo de harinas y frituras, se lo que te digo es lo dificil sino todos seriamos delgados, pero la verdad es que nada es milagroso y como dice el dicho lo unico que no engorda es lo que no se come. Basado en lo que veo en mis amigas ahorita, su vida a cambiado, comen mas sano, pero han dejado de presionarse y sobretodo se quieren asi mismas, saludos

Respuesta de josue alberto Lara

viernes, 27 agosto 2004
hola, pues estoy de acuerdo en lo que dicen en los mensajes anteriores, yo creo que el primer paso es que tomes la determinación y que te programes a que todos los dias va a ser una lucha constante, pero ojo tiene sus resultados , imagina que haces una inversión a corto o largo plazo es decir para que no se te haga super dificil llegar a esa anciada meta de bajar los 25 kg. solo piensa que son cinco y luego cinco mas y verás que es cada ves una meta cumplida y un incentivo para continuar hasta tu meta. tienes que tomar en cuenta que claro que se puede solo es cuestión de que te lo propongas, mucha suerte y hechale muchas ganas ok.