Articulos por Gordos.com

Dieta contra la megarexia

"Adelgazar sin matarse” es un ensayo que explica la necesidad de sustituir las ineficaces dietas tradicionales por un moderno y efectivo método “isoproteico”. Con él se favorece la regeneración celular, se retrasa el envejecimiento y previene enfermedades degenerativas como la diabetes y las dolencias cardiovasculares

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Dieta GI, o de índice glucémico

La presentó el Sunday Times de Londres con bombos y platillos diciendo que no es dieta sino una nueva forma de comer para siempre. Tiene, como todas las anteriores, una buena base de sustentación con argumentos médicos. ¿Será la dieta del 2005?

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Dieta para disminuir las molestias mestruales

Para algunas mujeres los días previos a su menstruación son verdadero tormento debido a que las molestias suelen ser severas y, en ocasiones, incapacitantes. El consumo de algunos alimentos aminora los síntomas y, de seguir al pie de la letra ciertas indicaciones, incluso puede perderse peso; lo que sigue seguramente le interesa

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Dieta hiposódica estricta

El sodio que ingerimos en la alimentación habitual procede del contenido en el propio alimento, es el sodio de constitución; y el cloruro sódico (sal común) que añadimos en la mesa o en la cocina, es sodio de adicción.

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Dieta del Dr. Terry Shintani

Terry Shintani basa su plan dietético en una versión modificada de la pirámide alimenticia de la USDA - retira los tres primeros grupos, lácteos, carnes y aceite, y los reemplaza por otros dos: alimentos no lácteos con calcio y alimentos sin colesterol con proteínas y hierro

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Dieta del Dr. Shelton

Esta dieta se basa en la combinación de alimentos. El Dr. Shelton descubrió que existían combinaciones que provocaban digestiones excelentes, buenas, regulares y malas, por lo que dividió a los alimentos en clases de acuerdo a su contenido

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Dieta del Dr. Gabe Mirkin

El doctor Gabe Mirkin recomienda una dieta que no sobrepasa los 20 gramos de grasa por día. Esta dieta está enfocada principalmente en comidas bajas en grasa y alimentos con alto contenido de fibra, tales como vegetales, frutas y granos

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Dieta de la Sopa para adelgazar

Dieta de la Sopa para adelgazar

Una dieta muy discutida, que se la relaciona, sin confirmarse la versión, con un grupo de especialistas del Secred Heart Memorial Hospital de Estados Unidos, que la índicarían para los pacientes que debían perder peso rápidamente antes de ser operados del corazón. Con ella se perdería hasta 8 kilos en una semana

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Dieta disociada

Tendrá 2 días libres, elíjalos de acuerdo a su comodidad y disfrútelos. El día siguiente a un día libre será sólo de caldo de verduras, mucho líquido y podrá comer hasta 3 frutas. La dieta disociada que sigue a continuación puede ser interrumpida por los días libres

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Dieta para el estómago

Cuando se come demasiado, o mal (exceso de “comida chatarra”, por ejemplo), o con poco tiempo, o cuando se ingieren determinados alimentos es muy común que el cuerpo, y en particular el estómago, se tome su revancha.

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Dieta olímpica

¿Ha pasado los últimos días pegado a la pantalla del televisor siguiendo de cerca los Juegos Olímpicos de Atenas? ¿Está convencido de que usted tiene algo que aportar a los próximos juegos?

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Dieta del astronauta

Toma su nombre de las dietas que se prescriben a los pilotos para que pierdan peso en poco tiempo. Aporta muy pocas calorías (400-500), por lo que se recomienda tomar vitaminas y minerales.

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