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    AGUA FRIA O CALIENTE ??????

    por Gabriela Gonzalez Ortiz
    miércoles, 13 agosto 2003
    Por favor toda aclaración que me puedan hacer acerca de si el agua que debo tomar entre comidas es mejor que sea fría o caliente será de mucha ayuda para mí. Lo que pasa es que estoy media confundidita porque unos dicen que es mejor que sea caliente, por lo de la sensación de saciedad y otros mejor que sea fría para que el cuerpo regule la temperatura quemando más calorías. De ley que lo que sabemos es que tomarla es MUY IMPORTANTE para ayudarnos a disolver las grasas y las toxinas, mejorar la digestión, etc., entonces no importa a que temperatura esté? Gracias por los comentarios al respecto. Un buen día para todos. Gabi.

    Respuesta de Leiza Rodriguez

    miércoles, 13 agosto 2003
    YO TE DIRIA QUE FRIA, PORQUE ADEMAS CALIENTE ME PARECE POCO APETECIBLE, ADEMAS DE SER MALO POR LO QUE HE OIDO, ADEMAS EL AGUA FRIA TAMBIEN SACIA, Y SI ES CIERTO QUE SE QUEMAN CALORIAS YA QUE EL CUERPO DEBE CALENTAR ESE AGUA A LA TEMPERATURA CORPORAL. ESPERO HABERTE AYUDADO UN BESO

    Respuesta de Susana Rodríguez Álvarez

    miércoles, 13 agosto 2003
    Hola Gabi. te cuento. Cuando estaba en la universidad años ha, alguien me dijo que tomando un litro de agua caliente en ayunas me iba a ayudar a adelgazar, y lo que pasó fue que me pillé unas gastroenteritis que no salía del baño, lo que resultó además de un engorro, una borricada con resultados nulos, porque no seguía ninguna dieta razonable. Durante los meses pasados que estaba a dieta, lo que el médico me dijo sobre eso es que lo que importa es que beba agua, la temperatura no importa, es más, si te metes agua caliente con estos calores puede que te pase como a mí en aquellos tiempos remotos, y te aseguro que no es plato de gusto. El agua es depurativa y saciante en sí misma, carece de calorías, así que no engorda la bebas cuando la bebas, si te apetece en las comidas, yo lo hice (siento contradecir alguna opinión previa) y durante el resto del día, pues vale también. Así que no te comas la cabeza con esto, y bebe cuando te lo pida el cuerpo. Y si te parece que el agua caliente es desagradable, siempre puedes tomarla en infusión con alguna plantita agradable, tipo té o tila o lo que quieras, y de paso vencerás a la ansiedad. Espero haberte sido de ayuda. Un besito.

    Respuesta de Gabriela Gonzalez Ortiz

    jueves, 14 agosto 2003
    Muchas gracias a todas por sus repuestas, siempre es bueno compartir y aprender. Pues nada a tomar aguita ya sea caliente o fría "a demanda", mientas más pueda mejor pero claro hay que hacerlo junto con una dieta equilibrada y cierta cantidad de ejercicio para que tenga resultados, de lo contrario por más agua que tome...nada que ver.

    Respuesta de Gabriela Gonzalez Ortiz

    jueves, 14 agosto 2003
    Esta aclaración es sobretodo para Jen, tal vez como somos de otro país entendistes un poco mal: cuando digo agua entre comidas me refiero a tomar agua entre el desayuno y el almuerzo y entre el almuerzo y la merienda (que ustedes le dicen cena), yo sé que tomar agua CON O EN las comidas no es muy bueno porque disuelve mucho los jugos gástricos y dificulta la digestión, yo siempre dejo el agua para media hora después de las comidas, durante las comidas son apenas pequeños sorbitos y nunca desde el principio, siempre por lo menos desde la mitad de la comida para adelante. Te agradezco por tu consejo, yo sé que tú conoces mucho del tema. Saben?, me voy a ir anotando todo lo que voy aprendiendo en un cuaderno que es muy importante para mí donde he ido trabajando mis pasos para siempre tener a mano buena información y más estímulo. Les quiero mucho y les deseo lo mejor del mundo, se lo merecen. Gabi.

    Respuesta de antonio pineda

    domingo, 17 agosto 2003
    Por lo menos yo lo voy a tomar fria antes o durante la comida y despues de comer la tomare caliente en una infusion. Mucha marcha mucha marcha que esto no se venga abajo : )

    Respuesta de antonio pineda

    domingo, 17 agosto 2003
    Por lo menos yo lo voy a tomar fria antes o durante la comida y despues de comer la tomare caliente en una infusion. Mucha marcha mucha marcha que esto no se venga abajo : )