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    NECESITO AYUDA PARA HACER DIETA

    por Loly Negrin
    sábado, 22 marzo 2008
    Hola tenía mucho tiempo que no entraba en la página, pero ahora necesito ayuda. Soy venezolana tengo 38 años y tengo sobrepeso. Toda la vida he sido gordita y tengo dificultad para adelgazar, hace 10 años me hice una operación de banda gástrica para acabar con mi problema de toda la vida, y eso tampoco me funcionó, la primera semana despues de la operación y comiendo sólo líquidos y controlados( solo un vasito pequeño)  adelgacé sólo 3 kgrs. y el doctor me dijo que lo minimo que adelgazaban sus pacientes era 5 kgrs. Luego adelgacé 15 kgrs. y me estanqué, Hacia ejercicios y comia sólo vegetales y carnes magras  ( cantidades mínimas pues mi estómago estaba reducido) y no adelgacé más. Al año de haberme hecho la operación empecé a vomitar toda la comida, sopas, líquidos que tomaba. Tuve que operarme nuevamente para sacarme la banda gástrica. Luego engordé los 15 kgrs que habia adelgazado. Durante unos 5 años mi peso se mantuvo estable y como yo no me sentía tan gorda . Pesaba 85 kgrs y mido 1.65, entonces dije que me iba a aceptar a mi misma como era y que si yo era bonita por qué tenía que sufrir tanto, todo el mundo no es igual y todo el mundo no nació para ser flaco. Hace dos años mi papá se murió de una enfermedad provocada por la obesidad y eso me hizo cambiar de parecer. Mi padre fue obeso toda su vida y eso le dañó el corazón. El tenía 69 años cuando murió y siento que si se hubiese cuidado todavía estaría vivo, apoyándome como siempre lo hacía. Fui a un médico para que me ayudara a adelgazar y a descubrir por qué me cuesta tanto adelgazar y después de muchos examenes me dijo que tenia hipotiroidismo y resistencia a la insulina. Eso hace casi imposible que una persona adelgace si no se controla. Actualmente y desde hace tres meses estoy tomando medicamentos para la tiroides y para la insulina, pero no he adelgazado nada, estoy consciente en que tengo que hacer dieta para adelgazar pero eso me cuesta mucho, el problema es que yo empiezo las dietas pero me fastidian al mes y empiezo a comer luego otra vez como yo acostumbro ( con muchos carbohidratos) y eso es lo que me engorda. Necesito ayuda, necesito poder contar con una palabra de aliento cada vez que me den ganas de romper la dieta y comerme algo no permitido. ¿Hay alguná página on chat en tiempo real que brinden apoyo a personas que están haciendo dieta? Leí de una página en Estados Unidos, pero hay alguna en latinoamerica? Gracias.

    Respuesta de luisa fernández garcia

    domingo, 31 agosto 2008

        HOLA AMIGA HE LEIDO TU  MENSAJE Y MESIENTO IDENTIFICADA CONTIGO, COMPRENDO TU PROBLEMA YO ME HE SENTIDO MUCHAS VECES COMO TU Y SE LO MAL QUE UNO SE SIENTE CUANDO QUIERE ADELGAZAR Y NO PUEDE.
        YO TAMBIEN TENGO SOBREPESO, MIDO 1,67, PESO 80KG  TENGO 42 AÑOS CON EL PROBLEMA AÑADIDO QUE  MI  CUERPO SETA CAMBIANDO,POR LO QUE ME CUESTA MUCHO MUCHO PERDER PESO A LO QUE HAY QUE AÑADIR MI FALTA DE VOLUNTAD Y CONSTANCIA EN LAS DIETAS, LO QUE HACE QUE QUE ME DESANIMNE CON FRECUENCIA.
        COMO VEIA QUE NO CONSEGUIA PERDER PESO, ACABE POR ACEPTARME COMO SOY !GORDA!( ESCRIBI UN MENSAJE EN EL QUE HABLABA DE ELLO) Y DESDE ENTONCES SOY FELIZ Y TE DIRE MAS, NO SE SUBIDO NI BAJADO DE PESO, AHORA VIVO MAS RELAJADA.LO QUE PASA ES QUE AHORA QUIERO HACER DIETA Y ME CUESTA, LA ACEPTACION DE MI CUERPO, EL PASO DE LA EDAD Y LOS CAMBIOS HORMONALES ESTAN HACIENDO QUE MI FORMA DE PENSAR CAMBIE.
        AHORA QUIERO ADELGAZAR Y PONERME GUAPA, PERO ME CUESTA MUCHO COMO A TI, POR LO QUE TE PROPONGO UNA COSA:
        DICEN QUE CUANDO LA DIETA SE HACE ACOMPAÑADO CUESTA MENOS, TE PROPONGO QUE INICIEMOS ESTE CAMINO DE PERDER PESO JUNTAS, PORQUE ASI NOS ANIMAREMOS CON LOS AVANCES, AUNQUE SEAN PEQUEÑOS(LO CELEBRAREMOS) Y NOS ANIMAREMOS CUANDO NO PERDAMOS, DARNOS CONSEJOS LA UNA A LA OTRA(P.EJ. ACABO DE LEER UN ARTICULO EN EL QUE HABLA DE QUE LA PIÑA VA MUY BIEN PARA ADELGAZAR, ETC) COMPARTIR IDEAS, NO SE MUCHAS COSAS¿ TE APETECE?
        ESTE MENSAJE ES EXTENSIVO A TODOS LOS MIEMBROS DE LA COMUNIDAD, CUANTO MAS SEAMOS MEJOR, EL ESTADO DE ANI MO ES FUNDAMENTAL PARA CONSEGUIR NUESTRO OBJETIVO.

    TE ENVIO MI DIRECCION DE CORREO:    davide.oscarsierra@hotmail.com
    ESPERO TU RESPUESTA. TU AMIGA
                                                        LUISA

    Respuesta de Gabriela Couselo

    jueves, 02 octubre 2008

    Hola Loly
    Lamento muchisimo q no te haya funcionado lo de la operacion. A veces las cosas no nos salen como queremos. Te doy muchos animos y toda la fuerza para bajar de peso.

    Yo te cuento q mido 1.67 y peso 79 kilos. Tengo 33 años y me cuesta mucho bajar los kilos que tengo de mas. Al principio bajo mucho y despues me cuesta mucho, me aburro y dejo el tratamiento.

    Mañana voy a un nutricionista de la Fundacion ALCO y si quieren la podemos hacer juntas. Mañana les cuento como me fue.

    Saludos y suerte.

    Gabriela

    Respuesta de Luis Guillermo Gonzalez Saravia

    domingo, 02 agosto 2009
    Hola tambien soy de Venezuela me pasa lo mismo que a ti me cuesta mucho rebajar,$0mi consejo es que no te deprimas y nunca para atras, como los cangrejos, siempre hay que luchar.$0$0Todos los días piensa en la dieta en no comer grasas, ni dulces, ni carbohidratos, y si caes no importa has ejercicios pero nunca te quedes en el fango, levantate y sigue hacia adelante. Que Dios tendiga.$0$0Por cierto quisiera hacer un club  en donde nos juntemos los AMIGOS GORDITOS y podamos conversar, y apoyarnos que te parece.$0$0mI TELEFONO ES 0414 - 5449294$0

    Respuesta de SILVIA MIRASSO

    martes, 01 septiembre 2009
    amiga !! se por lo que pasas...
    me encanta comer y me cuesta mucho adelgazar
    necesito con quien poder hablar de esto
    mi msn es SAntaritalogistica@hotmail.com
    me llamo silvia y tengo 25 años!!
    espero tu respuesta