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Jugo de espinaca, zanahoria y espárragos/ Tomar agua de linaza + cola de caballo /
Tomaragua de choclo.$0$0
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JUGO EN AYUNAS$0$0Ingredientes$0$0125 gramos de zanahoria (fósforo,calcio, magnesio, vitaminas A, B, y C).$0$050 gramos de espinacas (sodio,potasio, calcio, hierro, vitaminas b y C).$0$050 gramos de espárragos(magnesio, hierro, fósforo, vitaminas A y B).$0$0Preparación$0$0Una vez preparados los elementos,se licuan y se toman en ayunas una vez al día.$0$0
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