Para muchos la gordura o la
obesidad es algo normal que llega con el paso de los años y por los distintos estilos de vida.
Pero el vicegobernador de California, Cruz Bustamante, de origen mexicoamericano, no lo cree así, y fue que gracias a la ayuda de su médico, su nutricionista, esposa, tres hijas y el resto de sus familiares, finalmente tomó una decisión el pasado 2 de enero: combatir la obesidad tras reconocer que se tiene y no ignorarla.
El problema de Bustamante comenzó desde temprana edad, cuando durante sus años de estudiante en la secundaria tenía que aumentar de peso para jugar futbol americano, y luego debía perderlo para poder tomar parte en la disciplina de lucha grecorromana.
Esta etapa de su vida fue el inicio de una serie de altibajos en su peso que no detectó como el enemigo que ahora es para él, y para miles de latinos, hasta que vio a su señor padre postrado en la cama de un hospital donde fue operado para colocarle un By-pass Aorto Bi-Iliaco.
“Fue algo difícil el ver a mi padre allí, pues me enteré que antes de su intervención ya había sufrido dos paros cardiacos debido a que su diabetes estaba demasiado avanzada, y de no haber sido por esa cirugía, creo que lo hubiéramos perdido”.
“Eso y el hecho de querer vivir para mis hijos y mis nietos me hizo ver las cosas desde otra perspectiva, más aun cuando el doctor de 63 años [quien realizó la intervención a su padre] me dijo que él estaría ahí operando durante otros 20 años y su pregunta era si yo estaría para que él me operara”, confesó Bustamante ayer, después de su práctica matutina previo a participar en el maratón angelino del próximo domingo, el que correrá en “contra de la obesidad”.
“El primer paso para mejorar es aceptar que uno está mal. Muchos dicen: ‘Estoy gordo’, pero no se atreven a mencionar la palabra obeso, quizá por miedo, pero yo, por ejemplo, dejé de ser gordo hace mucho tiempo porque la realidad es que soy obeso”, admitió.
“Pero ahora me siento mucho mejor porque en tres meses he perdido peso a base de ejercicio y una dieta que no consiste sólo de medicamentos, sino de quemar calorías diariamente”, agregó Bustamante, quien además rechazó que para esto se tiene que dejar de consumir la comida típica mexicana.
“Es mentira que uno no pueda comer frijoles, arroz, tortillas y huevos, yo como eso muy a menudo, sólo es cuestión de medir el nivel de grasa con el que se cocina”.
De mal ejemplo a buen ejemplo
Cruz Bustamante tuvo varias razones poderosas para comenzar a cuidar su peso y su salud, pues entendió que “el daño no sólo me lo estaba haciendo a mí mismo al comer sin control, se lo estaba haciendo también a mi familia, a mis hijos y al mismo estado de California, aunque nadie lo crea, pues anualmente la obesidad le cuesta al estado 20 billones de dólares anuales, todo esto en procedimientos médicos”.
“Entonces entendí que estaba dando un mal ejemplo a mi gente y a un país en el que un 60% de sus adultos presentan sobrepeso, y un 30% de sus niños padecen obesidad”, recalcó.
“La idea es poner un buen ejemplo a nuestra gente, que coma enchiladas, frijoles y arroz, pero que lo haga consciente y piense como lo hago yo, que antes de comerse otra tortilla se pregunte si es necesaria o no”, afirmó el mandatario, quien no correrá el maratón entero, sino sólo el Emerald Nuts 5k, que consiste de cinco millas y al que invita a correr junto a él a toda la comunidad latina de Los Ángeles.
“Dile a Los Ángeles que quiero que corran conmigo. Diles que sí se puede, diles que aceptar la obesidad es el primer paso para combatirla”, sentenció Bustamante, quien hasta el día de ayer registraba una pérdida de 32 libras a puro corazón y disciplina, por el bien de los suyos y de todo el pueblo angelino, al que le envía un claro mensaje: ¡Sí se puede, Los Ángeles!
El vicegobernador se presentará hoy en la secundaria Manual Arts High School, a las 10:45 a.m., situada en la 4131 S. Vermont Ave., donde dará una vuelta de “Gloria” alrededor de la cancha sintética de su estadio junto a maratonistas profesionales y estudiantes promocionando su “Lucha contra la obesidad”.
REFLEXIONES
‘Sin el sobrepeso los dolores desaparecen, duermo más y mejor, ya que siempre tuve problemas durmiendo... A veces me despertaba yo solo con mis ronquidos. Eso no es sano’.
‘Mi meta son 50 libras y sé que lo lograré. El dicho de nuestros ancestros es palabra de sabios, ya que sí se puede’.
‘El 90% del esfuerzo para bajar de peso es mental, no físico’.
‘Si muestras disciplina, todos te tratan distinto, te ayudan y te apoyan’.
‘Mi frase favorita de los campesinos de Los Ángeles: ¡Sí se puede!, ¡con ganas!’