Gordos.comDietas para adelgazar rapido y bajar de peso GRATIS

Beneficios de una dieta rica en frutas y verduras

Una dieta rica en frutas y verduras y baja en carnes y azúcares puede reducir la presión arterial y también la concentración de hemocisteína, un compuesto relacionado con enfermedades cardíacas, dijeron investigadores estadounidenses.


¿Funciona la dieta del grupo sanguíneo?

La dieta “Come bien para tu tipo” se basa en la premisa de que debemos ingerir alimentos que combinen con nuestro tipo de sangre. El autor, Meter J. Adamo opina que al seguir sus recomendaciones, aparte de perder peso, reduciremos el riesgo de contraer diabetes, enfermedades coronarias, del hígado y cáncer.


Contra la barriga hay desde buena dieta y ejercicio hasta la cirugía y los masajes

Cualquier procedimiento contra esa alteración del abdomen, que también puede afectar la piel (estrías o flacidez), debe ser con vigilancia médica. Esa es la razón por la cual antes de eliminar la barriga se evalúan tres áreas: piel, grasa y musculatura.


¿Cirugía plástica a los 15?

La cantidad de procedimientos de cirugía plástica o cirugía estética realizados en adolescentes sigue creciendo


La liposucción, la cirugía estética más popular del mundo

En México, la operación para moldear el cuerpo, es una de las que más buscan las mujeres menores de 40 años


Tres trucos fáciles de seguir para bajar los kilos de más

Te has sometido a una dieta pero no ves los resultados con claridad. Puede que hayas bajado un par de kilos pero sientes la necesidad de bajar más. Si este es tu caso, te traemos tres pasos que te permitirán bajar esos centímetros que quieres contrarrestar


Insólito tratamiento para bajar 10 kilos comiendo por la nariz : KE (Ketogenic Enteral)

Los pacientes se alimentan a través de un tubo nasogástrico. El insólito tratamiento, basado en vitaminas y minerales, se está haciendo popular entre las futuras novias de los EEUU. Los expertos advierten sobre sus peligros


Controlar la tensión arterial con la alimentación

Un grupo de investigadores del Centro de Investigación sobre el Metabolismo y la Aterosclerosis en Louisville, Estados Unidos, ha llevado a cabo un estudio para descifrar como controlar la presión sanguínea de un modo natural a través de la ingesta de ciertos alimentos


Dieta de Frutas

Esta dieta surgió a principios de los años setenta, cuando las filosofías hippies y rebeldes estaban en boga, y el mundo había vuelto su mirada a Oriente


Obesidad mórbida: caso excepcional de reconstrucción de pared abdominal

Explicacion de una nueva técnica para la reconstrucción de la pared abdominal, con material sintético en una paciente padeciendo un cuadro de obesidad mórbida


Dieta Perricone ( dieta para perder peso y arrugas )


Dieta del club "Curvas Peligrosas" de Luz Maria Briseño

Este "Plan de Nutrición" esta basado en La Piramide Alimenticia aprobada por La Asociación Americana Del Corazón, y recomendado por expertos en Nutrición.


Ingesta de maní reduce calorías y mantiene la masa corporal

Científicos londinenses realizaron análisis y relevamientos respecto de las cualidades alimenticias del maní y descubrieron que las propiedades del grano se ubican en la misma línea que las frutas, respecto de su contribución a la dieta y cuidado de la salud


La «fórmula mágica» para perder peso no existe

La obesidad ya es un problema real para el 20% de los españoles. Además, casi la mitad de la población tiene sobrepeso (antesala de la obesidad). A pesar de que, teóricamente, nuestro país está protegido por la dieta mediterránea, lo cierto es que España no parece estar aprovechando las ventajas de esta forma de alimentarse


Mexico: Comida chatarra y sedentarismo causa del 25% de obesidad infantil

El problema, más agudo en las grandes ciudades como el Distrito Federal y Monterrey


Cual es la diferencia entre el sobrepeso y la obesidad ?

La balanza normal no puede medir la cantidad de grasa que tiene el cuerpo humano, ni diferenciar los músculos de la grasa, para ello se requiere de otros instrumentos


Beyoncé perdió 28 kilos gracias a su dieta milagrosa

¿Cual fué el truco de Beyoncé para quitarse 28 kilos de encima en dos semanas?


Dieta sana del doctor Graschinsky

Una dieta sana diseñada por el Dr. Carlos Graschinsky, para comer en forma equilibrada, combinando bien los alimentos y olvidarse de contar las calorías. Permite perder libras, sin dañar la salud.


8 pasos para una dieta sana

La clave está en comer de una a dos raciones y no la pizza completa. También puede comer más, si la pasta o pizza es más light . Por ejemplo, con muchos vegetales y cremas ligeras, y menos quesos.


Las técnicas para la sana cocina

La cocción al vapor, el papillote, asados a la sal, a la plancha y a la parrilla, o la utilización del microondas son algunas de las formas de cocinar los alimentos, sin que éstos pierdan sus propiedades y sabor


El aceite vegetal, procesado, no es más sano que el animal

En los ’80, por consejo de los científicos, la industria alimentaria tuvo que cambiar manteca por margarina y decirle a los consumidores que era más sana. Ahora los nutricionistas se retractan y “100% vegetal” ya no es garantía de seguridad


Chile: madres “perfectas” post parto confiesan secretos de belleza

Ya sea por las presiones del medio laboral o simplemente por estética, las chicas ya no se dejan estar luego de un parto. Ejercicios, dietas y ungüentos caseros son algunos de sus secretos


Dime qué sangre tienes y te diré qué comes

Hay infinidad de métodos para lograr bajar de peso, algunos sólo son momentáneos porque sólo nos eliminan agua, que al ingerirla de nuevo nos aumenta; otros son de rebote porque le quitamos a nuestro cuerpo lo que necesita, mas no nos fijamos que debemos sólo reducir la cantidad que se ingiere


Dieta sin gluten

El gluten se le da a las proteínas presentes en los granos, como el trigo, la cebada,el centeno y la avena. Una dieta sin gluten elimina alimentos e ingredientes que contienen estos granos


La vida sin sal

La sal tiene numerosas virtudes. Esta combinación de sodio y cloro regula el equilibrio ácido-base del organismo, mantiene la presión osmótica, conserva la excitabilidad muscular y ayuda a la permeabilidad celular


Madres latinas tardan en reconocer la obesidad de sus hijos


Dietas: mitos, verdades y como adelgazar sin engaños

No hay que engañarse con soluciones mágicas – Una dieta correcta debe estar controlada y prescripta por profesionales idóneos


Disfrute un verano dulce sin calorías de más

Ahora que en el hemisferio norte el verano está terminando, los latinos están buscando formas de disfrutar barbacoas, ferias, festivales y fiestas sin subir de peso